へっぽこアルピニスタ

富山在住。突然山に魅せられた女3人の山登りブログ
初心者なのに果敢に(無謀に)挑んでいく!

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立山のミステリー

2016年07月31日 | セレブ
久々に真面目ネタ。



7月30日(土)19:15の立山ライブカメラ。




雄山山頂に見える物体はナンデスカ

朝日が登る場所なので、夕日ではないでしょう。

じゃあ、月

あんなにぼやける?

雲にしては1つだけ明るすぎるしね…

知識豊富な はるみん&シングルなら、きっと知ってる

明日教えてもらおう




新しい相棒

2016年07月31日 | セレブ


昨日、新しい相棒をゲット



昨日までの私にさよなら




私?いや、あなたとさよなら!


10年も私と付き合ってくれてありがとう

でも役立たずのあなた、今日で さよならよ

他に 乗り変えることにしたの

あなたには随分泣かされたわ

あなたのしている事は もうDVよ

どれだけ病院行ったと思ってるの

新しい優しい彼に期待したいわ

今度こそ 幸せになりたいわ!

いえ、私は幸せになるのよ!なれるのよ!!





アメリカ風ドラマ仕立ては これくらいにしといて・・・(-_-)


本題に戻ります。


足幅や踵の向きなども測定してもらい、超初心者向けの物を勧めてもらいました



あまり好みの色がなかったけど、オリンピック年に合わせてブラジリアンカラーで。


私も、この夏燃えたいと思います


気分は、最速ランナー


靴の色、ジャマイカとも かぶってる(笑)

店主に『急いで走ろうと思わないで。1キロ7〜8分で十分。』
私、急いで走ろうと頑張って そのスピードなんですけど…(笑)



まぁ、マラソンはトレーニングのいっかんで 本職は登山だからね!

心肺機能の向上が登山で実感できれば結果オーライよ

それにしても、ちょっと試し履きしただけで、クッション性に優れてること実感〜!


今日走ってみたかったのに、起きた時曇りで、余裕ぶっこいてたら いざ走ろうとした時には太陽がジリジリ上がってきたので、諦めました

失いかけてたヤル気、復活の予感

レゲトンに合わせてリズミカルに走れる予感

私みたいな人間を『ランニングマン』と言うんだわと検索したら…


↑これ “ランニングマン” って言うダンスステップらしい。

ここまで、ハメを外さないように気をつけます












お洒落なキッチンドリンカー

2016年07月30日 | セレブ
こんにちはー!

今日も、熱風ですねー

この3日間、暑すぎるので、いつもの晩酌時間より 飲み始めが 2時間も早まっています(笑)



こんなお洒落なドリンクをキッチンで…



⇧これは理想で、現実はこれ⇩




夕方6時から飲んでるキッチンドリンカー


いつもの晩酌タイムには、また喉が渇いてきて…


頂きものの梅酒。

昨日で飲み干しました

甘すぎるから、もっとさっぱりしたものが欲しいな

ハイボールなんて 良さそうだよねー

夏バテだし、早々に発泡酒を飲んでるもんだから、夕食殆ど食べず…

今朝の朝ランは、走りやすい日だったのに、シャリバテで3キロでダウン

典型的な夏バテの悪循環に陥ってます



立山は16°Cだって

今日も下界からヨダレを垂らして立山を見つめていま…雲で全く見えないわ(笑)




蓋の上が好き…

2016年07月29日 | シングル
おはようございます。
本日は意図的に走らなかったシングルです。



明日は朝ラン休もう

と思ったのでした。

でも、根が真面目だから
4時半に目が覚めて
やっぱり走ろうとおもったけど、
週末に差し障るからとやめました(笑)

仕事中眠いのはいいけど、
お休みの日眠いのは困る(笑)

さて、足の甲が痛い私。
昨日走ってて気づきました。

原因の一つは自分にある。

私、

こんなのとか

こんな蓋のしてある端っこ走るのが好き。

ガタガタ言ったりするのでうるさい時もあるけど、
何故か端を好んで走ってる。

時々ガタンということもあり、足にはいいと思えない。

このせいで足の甲が痛いのかもしれない。

癖なので直さなきゃ(´-ω-`)

今日はランニングしてないので、腹筋50回だけしてみた。

それだけでも汗をかく(=_=)
早く涼しくなって欲しいものです。

汗かきには辛い季節です。

スメルハラスメント

2016年07月28日 | セレブ

朝からランニングとゴルフをして出勤、脱水気味のセレブからの投稿です

しっかりと、アスリートしてきましたよ



朝ラン、まだ5時なのに外に出た瞬間

『暑ーっ』 いつも以上に汗だくです。


頭からだけでなく、顔面からも汗が吹き出てきました。



7時半 ゴルフの時間ともなると、太陽も照ってきてジリジリ手足を焦がしてきます

今日は、7つ向こうの打席からゴル友がこっちを見つめていました…

唯一のゴル友


視線を感じすぎるぜっ!

プレッシャーを跳ね除け、20球ベストスイングしたところで、退散

もう、汗で髪が濡れてきてるからね。


出勤途中の車では、エアコン温度をMAX16℃に設定し、全ての風を自分に向けます。

↓車内イメージ画↓

凍えそうな~♪

『さむっ』5分後には通常温度へ戻しました(笑)

それにしても、仕事中も ちょっと車に乗れば汗、汗、汗…。


もう スメルハラスメントです

訴えられる前に、隣席にマスク購入をお勧めします

今日みたいな日はプール…いやいや、登山!をしたい

そのために、暑さにも負けず 嫌々ランニングしてるんだった(笑)

やっぱり、早急にランニングシューズ見に行こうっと



それよりも、富士登山まで2週間を切り、山の気温を確認してみたら…

5℃って…

ご来光待ってる間に凍え死にそうだわ