へっぽこアルピニスタ

富山在住。突然山に魅せられた女3人の山登りブログ
初心者なのに果敢に(無謀に)挑んでいく!

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大鷲山~29.3.31~

2017年03月31日 | 登山
三月末日(≧▽≦)
今日ははるみんとシングルは登山です👍

というか休みばかりに見えるけど仕事もしてますからね(笑)

朝、はるみんをピックアップして
さー県境に向かいます👍


若干通り過ぎて市振の道の駅でトイレ🚻

少し戻って車を止めて

国道斜め横断(笑)
海抜0から登る…わけで
今日は久しぶり登山だなーと気合い充分(・∀・)b


9時半スタート

山頂5㌔3時間でーす。


いきなりの急登&テープ

よく分かんないけど通ります‼️


急登です。

波の音が聞こえて、電車の音が聞こえる


15分で鉄塔到着
辛い…久しぶりの登山辛い…
めっちゃ急ーーー


登山道はよく踏みしめられ、全く迷うこともない素敵な道になってます。

なんか咲いてる


途中雪が出てきました…


登山開始から1時間10分
林道合流地点到着

んーー疲れたねーあと半分くらいかねー?なんていいつつ

あれ?あと1時間10分?
1時間50分のコースを1時間10分で来たんやから
あと1時間かかんないねー



と思ってたのに(=_=)


1面雪❄

スノーシュー履いてみたけど
長靴じゃ止まらなくて

ポイ捨て(笑)

後で回収しよー


雪が腐ってるからゴボりまくりで
全然進まないーー

もう嫌ーーーとかなんとかかんとか大騒ぎしつつ

山頂到着

何もありません
せめて大鷲山ってなにかあるかと思いきや
何もありません


何も無いけど記念写真

はるみんがくれたプロテインバー

貰っておいてアレですが…不味いです。
口直しにサラミ食べました

山頂周辺は吹きさらしで、風も強く冷たくて長居不可

お腹すいたし帰ろう


帰りも埋まりまくり

埋まりすぎて、はるみんがシングルの長靴発掘中

ずっと海の見える素敵な山でした。

明日からセレブのいない職場になっちゃう…

寂しいねーとかなんとか言いつつ、いつでも会えるし、またすぐ登山でいっぱい喋るよねー

はるみんとシングルは寂しいけど、
ケンカしながら過ごしておきます


なんか咲いてる2


この橋を超えたら新潟県
またこの当たりまで自転車で来たいな❤️

下山は13時40分1時間半てとこですね。

たら汁はこの前食べたところなので
今回は入善の牡蠣の星へ向かいます👍



入口にはアサリや牡蠣が沢山


これじゃ食べ過ぎなので

つぶ貝焼きと

カキフライと牡蠣の炊き込みご飯と牡蠣のスープ

シングルは

牡蠣の肉豆腐鍋セレクト

辛子ドバッと出るから要注意(笑)

牡蠣の旨みが最高です。
牡蠣のスープも塩味が美味い


つぶ貝も美味しいけど
100回くらい噛まないと行けないほど噛みごたえあります(♡´艸`)

お腹いっぱい

今日も充実した1日でした。

登山らしい登山も出来たし、
美味しいもの食べたし
はるみんのお友達にも会えたし
はるみんありがとーね

さー次はへっぽこ3人で登山するよー

コメント (3)

最終日。

2017年03月31日 | セレブ


3月31日の今日は、午前のみ仕事でした。


自宅から会社まで ちょうど7km。

入社してからずっと車で通勤してたけど、今日はランニングで通勤。

今日が最初で最後。

と言うのも、明日から違う場所へ異動だからね。

いつもは車で15分で着くけど、今日は45分かかって会社に到着

もう何年も通ったけど、明日からは通らないんだ…と景色を楽しみながらの通勤

帰りは、随分寄り道して

立山連峰が見えるはずのスポットで一休み

アップダウンを繰り返し さらに寄り道をして、帰路は13kmもかけて帰宅。

今日は 思いのほか寒くて 手がかじかんだ



明日からは会社まで3.6kmになっちゃって、ランニングで25分ってところかな

スピード走には ちょうどいい距離かもね

はるみんとシングルとは離れ離れになるけど、明日からの職場も 仲良しインドア派二人が待ってくれてる

えっ?待ってないって?

ちゃんと歓迎して下さい

だいたい昨日も今日も 荷物引っ越ししてるのに、二人は外出中でしたよねぇ⁈

歓迎感が これっぽっちも感じられないけど…笑

でも、その他の職員も全員顔知ってるし 会話した事もあるので 特に不安はない。


昨日、はるみんとシングルから

サプライズで もらいました

ありがとう

私の大好きなカラーです

『へっぽこ3人だよ』って…



カラーに失礼だよ


今までのように リアルタイムでの 楽しい事や悲しい事の共有は出来なくなるけど、その分 登山の時 喋りましょう

無駄な会話で低酸素トレーニング

と言っても 仕事中 行ったり来たりして 週1回くらいは顔合わせるね


さぁー、明日から新天地で頑張るよ


そんなバカな…

2017年03月30日 | セレブ


朝から驚愕の事実…




世界の渡辺謙まで

ステキだったのに



って、それはどうでもいいとして…


セレブの驚愕の事実とはコレコレ!!




昨日測定した握力計。

どうやらあの2人、今朝 こっそり測定したようです

多分 筋トレしてる私より握力があってはセレブが可哀想すぎると配慮してのことでしょう


でも2人の結果も ちゃんと聞きました

現実を受け止めなければね。


2人の結果は…


はるみん

右25Kg 左25Kg





シングル

右25kg 左25Kg




・ ・ ・ はぁ?


しまいにシングルが両手でギュッとしてみたけど、結果は同じ25Kg(笑)


誰が何回測定しても25Kg。完全にイカれてる。


微妙な壊れ方しやがってー💢


針ぷらんぷらんにしといてよ💢


今度買うならデジタルだよ

そういう訳で、もしかしたら平均値を上回ってる可能性の出てきたセレブです

単純だから、急に自分がマッチョに見えてきた(笑)





ロードバイク初乗り

2017年03月30日 | シングル
遡ること3月22日の夜…

何をどう思ったか夜ランニングしようと家を出たシングル…
寒い夜でしたが、アホなので半袖短パンで走り出す…
1キロ過ぎた当たりから腹痛に襲われ、
残り歩いて帰って風邪をひきました(=_=)

バカは風邪ひかないって嘘です。
バカは風邪をひきます(=_=)

23日から風邪をひき、仕事から帰ると38度超えている(ーωー)
明日台湾なのに…

24日朝には熱もなく完全復活してましたが、ハードスケジュールをこなしてるうちに声が出なくなりました

27日にはほぼ囁き女将レベル


28日も仕事で電話に出れないというOLとして致命的な仕事ブリでした

それなのにそのまま飲みに出かけ

アルコール消毒したら
29日声が出るようになりました
台湾での飲酒量がただ足りなかったと思われます(笑)

さー元気になったらいよいよ自転車乗らないと🚴

久しぶりに自転車に乗ります👍
立山駅リベンジでも良かったんですが…
3ヶ月以上乗ってないのでお手軽なとこ❤️

庄川方面に向かいます


消失点が見えるような一本道
気持ちいい

マラソンは嫌いだけど、自転車は好き
自転車最高です。

右側に、医王山が見えてきます。
まだ少し寒いけど、晴れてるので気持ちがよく
誰ともすれ違わなかったけど
自転車の季節になったなぁーって


大牧温泉遊覧船乗り場
ここが今日の目的地(≧∇≦*)


水記念公園で

足湯

10分ほど足湯につかり♨️
帰宅します👍




2時間半ほどのサイクリングでした。
それにしても67㌔いつ出た?(笑)

たいして乗ってもないのに気がつけば29日…にく…肉の日です。

関係なく肉食ですが
肉を食べないと行けない気がしてきた…


肉330g

ペロリ
やっぱり、肉最高肉大好き(笑)

美味しいお肉を食べて大満足。
これにて私の春休みは終わりまして…
現実が待ってます…



コメント (8)

そんなバカな…

2017年03月29日 | セレブ
本格的に筋トレを継続するようになって3ヶ月…

胸筋や腹筋、下肢の筋肉なんかは大きいので成長も分かりやすく 鏡の前でのボディチェックも最近では嬉しいひと時

はるみんが以前『握力って、握るだけの力じゃないらしいよ!体全ての筋力が握力に影響してるらしいよ!』と話していて、半年くらい前に へっぽこ3人で測定したよね

んで、私が1番力なかったよね…(笑)

その頃も 少し筋トレしてたんだけどなー。

みんなに期待されていての最下位

セレブは左右ともに26Kg前後だったかな。

はるみんは左右ともに28Kg前後だったかな。

シングルは左右ともに30Kg前後だったかな。




ちなみに握力測定の平均値


ふむふむ、私の平均は だいたい30Kgだね



今日もふと はるみんの言葉『握力測定は、全身の筋力を表すらしい』を思い出し、半年ぶりに測定してみた

悪いけど、もう私だけ飛び抜けてるし、一緒に測定するとまるで筋力自慢みたいし、あの二人には内緒で測定よね

メーター振り切るまでは いかないだろうけどね、それなりにね…ウフフ。



測定結果は…


左25Kg


右25Kg





えぇっ⁈

思わず測定器を二度見します。



寝ぼけてんじゃないよ

呼吸を整えて、次こそ本番です


3・2・1・Go!!

2度目の測定結果は…




右25Kg

左25Kg




この世の終わりだ…


呆然と立ち尽くすセレブには縦線しか見えなかった…


って程の落ち込みでもなく すぐあの2人に測定結果をメール。

私は見逃さなかった…

そのメールを既読した瞬間のはるみん、コソッと吹き出してたよね⁉︎

ちなみにシングルは『セレブは小柄だし…これからも頑張って』と優しく慰めてくれました。(←台湾土産もらったので褒めとくよ


そんな訳で ジャブ打たれての今月末のTANITA測定、期待しないで測定できそうです

TANITAの結果次第では無気力症候群になるかと思いきや、今日の結果でむしろ燃えてきたわ



特保新商品のコカコーラより惹かれたコレ

ピーチヨーグルト味って書いてあったけど、カルピスみたい。

個人的な感想…粉末プロテインの方がよっぽど美味しい