最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

火曜日

2024年04月09日 | 今日の食事日誌

朝 6:40


お昼のサラダとヨーグルト

 

夜 19:40

いっぱい食べても罪悪感が薄い私の定番おかず
残ったら明日のお弁当のおかずに。

19:55 ノンアルが冷えて無くて🍵

スナックミー さくふわり 和三盆醤油

ごまたらが昨日一日で半分以下に

 

帰宅時の歩数計 9396


コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 月曜日 | トップ | 水曜日 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

今日の食事日誌」カテゴリの最新記事