最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

木曜日

2024年04月04日 | 今日の食事日誌

朝　6：40
　
普段買うバナナが無くて少し高い🍌　横浜・Ｆ・マリノス

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅後　19：40

夜　20：10
　
めかぶが賞味期限いつ？状態で、
でも２つまとめて食べる。
しらすはオーブントースターでチン！少しパリパリに。
お弁当のつもりの豆を食べちゃう

 

帰宅時の歩数計　9300


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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