最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

木曜日

2022年07月14日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+1.7ｋｇ

朝食　7時
　

 

 

お昼のサラダとヨーグルト
なんと一平ちゃんを忘れて行くという悲劇

会社の食堂でおかず買う
　鶏天370円

 

帰宅時の体重　+1.9ｋｇ

 

もうノンアルビールの為に買ってしまった
夕飯　８時半

やっぱり🍠


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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