最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社では大好きなお煎餅控え、何をおやつにしようか思案中

月曜日

2024年06月10日 | 今日の食事日誌

朝　6：40
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　20：30

もやしだけ買うつもりがアジフライ（２尾食べた）

ポテトサラダ（自分でゆで卵+）セロリのサラダは値引き品

 

帰宅時の歩数計　9660


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。
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テーマ：好きな朝ごはんは？
本当はパン！でも最近は土日のみで、平日はおにぎりです。小麦控えてます。

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