最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社では大好きなお煎餅控え、何をおやつにしようか思案中

木曜日

2023年06月29日 | 今日の食事日誌

朝　6：40

オートミール味噌汁←昨夜の味噌汁

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

人身事故で振替して遠回りで帰宅
普段通らない商店街で値引きの焼き鳥買って

夜　20：30

昨日の大福
　
結構中身の🍋が酸っぱくてそれがあっさりで美味しかった

 

 


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。

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