最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

夕飯    7時半

2022年01月05日 | 夕食

ヘナヘナになってた白菜を昆布の上に敷き詰めた。

ブナピーと糸三つ葉

追加で磯辺巻き2個

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水曜日

2022年01月05日 | オートファジーとお昼のサラダ

昨日と同じ 茹でたキャベツ

メグミルク恵+冷凍🍊

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