遅くなってしまった夕飯

７時まで残業。
帰宅したら、PCに向かって特に何をするでもなく過ごす時間は私にとって必要。

夕飯が１１時になってしまった
それも今日は半額の海苔巻き←糖質の塊
この海苔巻きだって３００円する。半額だから買ってしまった。

肉中心の食生活にしないと～そして運動

火曜日

　
これを飲み終えたら今度何にしようか悩む。
コーンは糖質多めだからな。

サラダ菜・ハム・ツナマヨ←久しぶりに買った

　

キャベツ（自分でスライス）ミニトマト・蒸し黒豆・ブロッコリースプラウト