禁酒します！

ずっとじゃないですけど (=ω=。)

適量のお酒は大丈夫なのですが、飲み始めるとやっぱりたくさん飲んでしまうのです。

先日は生ビール3杯と泡盛2杯 ＿|￣|○ガックシ
次の日は足がパンパンにむくんでいました (´・ω・`)ゞテヘッ

そんなわけで、少なくとも今月はお酒を飲みません！
『もんたん』にも行きません (*´Д｀)┛オー!

さらば！もんたん！しばしの別れだ！
私の大好きなメニューたち。

最近のお気に入りは、とろろ焼きの中にキャベツが入ってる『お好み焼きもんたん風（650円）』と
『ぷりぷり海老のマヨネーズ和え（650円）』と『鶏のささみ梅しそ巻（450円）』でした。

でも、がんばって『野菜サラダ（550円）』や『冷奴（450円）』にしていたのです。
『泡盛（500円）』はたくさん飲んでしまったけど・・・ (￣ε￣;|||


オケイコ友達のナルさんみたくキビシクはできないけど o(´д`)o
おもいきって今月は禁酒します☆

p(・∩・)q ヤルゾ!

野菜牛乳かん

私は何でもやりたがりなので、ハヨリ（流行り）のダイエットはほとんどやってみました。
イロイロやってみたいから大変なのです (-"-;A

血液型別ダイエットの場合、B型の私は乳製品がいいようです。
牛乳を飲んでカルシウムを取れば、身長が伸びるかもしれないし、イライラしないし
何よりも牛乳が大好きなので、これは採用します♪

寒天も大人気です。
確かに粉寒天を飲み物に入れるだけなら簡単だし、味もしない。
こいつも採用！！ (・o・)ゞ

それに野菜！
私は野菜があんまり好きじゃないのです ヾ(´ε｀;)ゝ
最近は意識してイロイロと食べるようにしていますが、野菜不足だと思うのでジュースを買って飲んでいます。

牛乳に寒天に野菜ジュース・・・(-ω-;)
水も飲んだほうがいいし・・・
こんなに飲んだら、おなかがチャプチャプになっちゃうよ (￣ω￣;)

オイラのタンクはちっちゃいけん、すぐトイレに行きたくなってまうよ (＠Д＠;)/
どうしたらいいんだろ・・・ (；-_-) =3

・・・∑(゜m゜=)ハッ!!
全部混ぜちゃえばいいんだ♪

さっそく作ってみました☆
牛乳と野菜ジュースを粉寒天で固めてみました o(*^▽^*)o

お味は・・・おいしいでーす♪

こりゃぁいい！(≧∇≦)b
これからガンガン食べるでしょう。
あんまりたくさん食べちゃダメですね。

この『野菜牛乳かん』を友達に食べてもらったら、
マズくないけど美味しくもない！って言われました (´・ω・｀)ションボリ
牛乳でマイルドになっちゃうのか分からないのですが、味がしないそうです。
そんなことないのに・・・。

どなたか、試しに作ってみてください。
そして美味しいかどうかジャッジしてください☆

宣誓！！

ナナタニはダイエットします！
・・・ずっとしているのですけどね (´＿｀。)

私はいろいろなダイエットをしました。
そろそろ履歴書の「趣味・特技」の欄に「ダイエット」って書いてもいいくらいに、いろいろ試しました。

2日間ジュースしか飲まないとか、高野豆腐とか、ビール酵母も豆乳もコエンザイムQ10も飲みました。
バランスボールや、ローラーの両端に取っ手がついてコロコロするのとか、ユラユラ金魚マシーンもあります。
ちっとも成功していません・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。

何で痩せないんだろう・・・「(ーヘー;)
まず飽きっぽい！それに、ちょっと忙しくなると、やらなくなるのです。

あとは食べ物。私は好き嫌いが非常に多いです (-。－；)

私はもう若くないので、これからどんどん痩せにくくなるでしょう。
なんなわけで！ザ☆ラストダイエットのつもりで、がんばってみようと思います。

もう妹たちと「ハミデル・ラヴィーン」とか「ムニトニー・スピアーズ」なんてギャグは言いません。

なげさんのダイエットの記事を参考にして、続けられるダイエットができたらいいなって思います。

ここで宣言しちゃって、ちょっとダイエット気分を盛り上げてみました☆
何をどうするかは考えていないのですが ヾ(-д-;)オイオイ

いい方法などがあったら、ぜひ教えてください (゜０゜)(。_。)ペコ

万博

愛☆地球博は愛称で、正式名称は『2005年 日本国際博覧会』と言います。
1970年に大阪万博があって、それから35年ぶりの万博です。

では、1990年の花と緑の万博や1985年のつくば万博、1975年の沖縄万博はというと、これも万博なのです。
これらの万博は「特別博覧会」と呼ばれ、規模の小さな博覧会です。
だもんで、普通の博覧会(？)は35年ぶりになります。

ビックイベントに変わりはないので、15年ぶりでも35年ぶりでもいいのです (≧ω≦)b☆

去年の「浜名湖花博」との違いは、認定した協会が違います。
愛知万博などは博覧会事務局（BIE）、浜名湖や淡路の万博はオランダのハーグ市国際園芸家協会が認定しています。

万国博覧会の第1回目はロンドンでした。
それから、いろいろな国で行われるようになりました。
万博が流行したときは、毎年どころか1年で2～3ヶ所で開催された年もありました。

普通の万博は5年に1度と決められています。
次回は2010年の上海万博です (o^∇^o)ノ

だから、次に日本で万博が開催されるのは・・・かなり先になるでしょう ( ・◇・)?(・◇・ )

これらを調べていたら、せっかくだしもう一回くらい行きたいなぁと思いました。
その時は、有名パビリオンを見たいです o(￣ ◇￣)○オー!!

そういえば、私の後輩パン好きなパパが
モリゾーはじいさんでキッコロが孫でしょ？？
じゃあお父さんは林さん？？

林さん Σ(・ω・ノ)ノ！

夢がないなぁ・・・(￣ω￣;)
じゃあ、ひぃじーさんはアマゾンさんか！？　・・・つまんねー ＿|￣|○ガックシ

愛☆地球博

ゴールデンウィークの時期に行って来ました。
混んでて何も見れなかったんじゃないの？（￣ー+￣）

いえいえいえ ((-д- 三 -д-))フルフル
しっかり楽しんできました♪

トヨタ館も日立館も三井・東芝館も行っていませんが、楽しんできました♪
そのなかでも、特に楽しかったパビリオンなどを少しずつ紹介します。

私は遠鉄バンビツアーで行きました。
開園から閉園までしっかり滞在できる、バスとチケット代で8100円でした。

ちょっと高いなー (ー"ー) と思いますが
車で行っても、ガソリン代、高速代、駐車場代
アーンド！運転手のしんどさを考えたら、ツアーのほうがいいと思ったのです。

5日前から予約が出来ます (*^－゜)b☆
もっと前から予約することが出来ます。
なので、事前にチケットをもらっておいて、パビリオンの予約をすることもできるのです。

あとは、土日でも激☆混みではないのです。
むしろ、平日のほうがキケンです。
遠足や修学旅行などで、学生のさんがワラワラいます w(゜o゜*)w

ムリして平日に行くなら、ちぃーと（ちょっと）カクゴして土日に行ってもいいと思いますよ (≧ω≦)bOK!!

こんな感じで、ナナタニ的万博の紹介をしていきたいと思います。
私が思ったことなので「こんな考え方もあるんだなぁ」ぐらいにしてくださいね (-"-;A

写真の植物はよーく見ると、モリゾーとキッコロなのです。
もうちぃーとカットしてあげたいですね (-ω-;)

では！週末はお休みです (・△・)ノ

泡洗顔

もんたんに来るお客さんにエステをやっている方がいます。
その人は私と同じくらいの年なのに若く見えるのです。

服装やお化粧は年相応なのに若く見える・・・ r(・x・。)??
お肌がキレイだからですよ。

はぁー。うらまやしい d(>_・ )グッ!
もちろん聞きましたよ！キレイなお肌の秘密を (￣ー+￣)ニヤリ

そのエステティシャンのエッちゃんが言うには、大事なのは泡洗顔だそうです。

そんぐらい、分かっとるわー!! オラァ(p゜ロ゜)==p)`д)グハッ

と世の乙女たちは言いたいと思いますが、私は泡洗顔をあんまり意識していませんでした (TωT)
なんとなく泡立てばいいや☆　くらいにしか思っていませんでした。

でも、それではいけませぬ (-_-；)(；-_-) チガウチガウ

泡立てネットは、いいものを使いましょう！
300円くらいでソコソコいいものが売っています。

洗顔料をケチらず、ホイップのようなモコモコで弾力のある泡を作ります。
そのモコモコの泡を顔にのせるだけ、という気持ちで洗います。
ガシガシ洗ってはいけません ∑(´□｀;)ダメェー


それとクレンジング！
これは私が勝手に思っていることなのですが、クレンジングも大事です。

化粧をしたときはもちろんクレンジングをしますが、化粧をしていないときも、なるべくクレンジングをしたほうがいいと思います。
洗顔料だけじゃ落ちない汚れってありますからね (゜д゜)(。_。)(゜д゜)(。_。)ウンウン

超☆基本の洗顔とクレンジング。
毎日することなので、いい習慣になればいいなぁと思います☆


おまけ
先日、ナナタニッキを見ている方がもんたんに来たそうです。
私の記事を見て、本当に行ってみていただいて、超☆嬉Ｃ～です Ｏ(≧▽≦)Ｏ
（ボトルを入れてなくてよかった・・・）
もしよかったら、また来てください♪
私に会えたら、今度こそ！1杯だけご馳走・・・するでしょう ヾ(。・ω・。)

ウチとソト

昔よく言われました。

「人は家にいるときと外にいるときは違うものだ。」
「外でニコニコしている人は家ではムスッとしていることが多いぞ。」
「反対に、外でおとなしい人は家では明るかったりする。」

その人は何が言いたいことは

「ナナタニはいつもギャーギャーうるさいから、同じように賑やかな男が好きかもしれないが、そういう男は家ではムスッとしているもんだぞ。」
「だから、ナナタニはおとなしい男と結婚したほうが上手くいくぞ。」

w(￣Д￣;)w!!

そして、いつもその人は私にはこんな男がいい！と分析してくれるのです (;^_^A


でも、確かに家にいるときと、外にいるときは違います。
私も外ではウルサイのですが、家ではムスッとしています。
妹1号2号は外では愛想よくしていますが、家では横柄な態度です。

友達♪ってほど仲良しじゃない、知り合い☆くらいの人と遊んだり飲みに行ったりすると
『この人は家ではどんな感じだろう・・・』と時々考えてしまいます。


ところで！私の好きなタイプは・・・
私は彼氏や旦那が欲しいんじゃなくて、ナナタニ探検隊の隊員が欲しいのです。
隊長はもちろん私です☆　ついてこい!!(=゜▽゜)/

そう考えるとおとなしい人がいいのかな (〃´・ω・`)ゞエヘッ

ヅラハンター☆

ヤマチャンのパパはヅラでした (　゜▽゜;)
パパはヤマチャンが中学生くらいの頃にストレスか何かで急にハゲちゃったらしく、
本人はあんまり気にしていなかったけど、周りの人たちが変に気遣うのでヅラにしました。

そんなパパだったので、ヤマチャンはマネキンの上に置いてあるヅラをかぶったりして遊んでいたそうです (￣▽￣;)

そんなパパがある日会社で倒れてしまいました (￣ロ￣|||)

ヤマチャンも慌てて病院に行きました。
どうして倒れたのかは覚えていないのですが、病気とかではなかったようです。

あぁ。ほっと一安心ヽ(´▽｀)/

安心して周囲をキョロキョロすると、棚にパパの会社の封筒が・・・
ヤマチャンは「何？これ？」とママに聞きました。
「さっき、会社の人が置いていったの。」
ヤマチャンが封筒を開けてみると・・・

封筒の中にはパパのヅラが入っていました。

しかもキレイに四つ折りになって・・・“ε(TωT)3”パタパタ

会社で倒れちゃった時にヅラが取れちゃったようです (-"-;A

ヤマチャンとママは大爆笑だったそうです キャハハ!!ミヾ(^∇^*)乂(=^∇^)ツ彡アハハ!!
会社の人はいろいろ考えた結果、会社の封筒に入れたのでしょうね。

あれから15年。パパはヅラを卒業しました♪( TωT)ノ☆・゜:*:
そして私はヅラハンターになりました (￣^￣)
テレビを見ながら「あの人アヤシイ！」って言ってるだけですけどね。

くんま水車の里

浜北市と天竜市の境にある鹿島橋を阿多古川のほうに向かって
どんどんどんどんどんどんどんどん行くとあります。
鹿島橋から車で1時間くらいかかると思います 「(゜ペ)??

ここは道の駅になっているので、バイカーがたくさんいました。

ここに『そば打ち体験』に行ってきました☆
料金は 500g（5～6人分）　2100円
そば打ちするには予約が必要ですが、私は前日に電話して大丈夫でした。

写真を見ていただけば分かりますが、そりゃーもぉ頑張っちゃいました ｐ(*^-^*)ｑ
・・・というのはウソで、本当はあんまり頑張ってないです (￣▽￣;)

材料のそば粉と小麦粉はボール（すり鉢だったかな？）に入っているので
それに水をいれて

練って、ねって、練って、ねって・・・
伸ばして、のばして、伸ばして、のばして・・・
切って、きって、切って、きって・・・



完成でぇ～す♪



打ったおそばは、隣の食堂『かあさんの店』で茹でてくれるのです。
写真の『おろしそば』（630円）は、大根おろしとまいたけの天ぷらがのっているのです。
ここのまいたけは激☆うまです！
まいたけ味がみっちりです♪



他にもざるそば（525円）などなどあります。
ここの食堂では、なんと！打ったそばを持っていくと150円引きしてくれるのです (≧ω≦)b

とっても楽しかったのですが、最後にナゾがあったのです。



ム月ハヒヒハ ？？

これは何て読むのでしょう。(´・ω・｀)
すごくナゾなので、もう一度行って聞いてみようと思います。

ランニング

毎年4月に『日本平桜マラソン』があります。
草薙運動場の周辺を走る、静岡県では有名なマラソンです。

私の友達がこのマラソンに参加したのです C=C=C=＼(゜◇゜)ツヾ(≧ロ≦)ノ
すごいなぁと思ったのですが、それ以上に「何で？」とも思いました。

草薙は静岡市にあります。最寄の駅はJRだと東静岡駅になります。
西部地方に住んでいる私達は、東名を使ってマラソン会場まで行くことになります。
交通費はガソリン代も含めて5000円以上はかかります。

さらに参加費用が3000円くらい w(゜o゜*)w
ジュビロマラソンや浜松シティマラソンで充分じゃないですか。
しかも5kmしか走らないし・・・(゜ε゜)

まぁ頑張ってちょ☆くらいにしか思っていなかったのです (*￣ρ￣)”


ところが！マラソンが終わって、結果を聞いてみると約35分！Σ(゜□゜(゜□゜*)ナニーッ!!
順位は真ん中くらいだったみたいですが、とっても驚きました。
さらに！最後の坂がキツかっただー。なんだー。かんだー。とプチ自慢 (ー"ー)

そんなら私も！(￣^￣)フンッ!!
さっそくスポーツクラブにあるランニングするマシーンで走ってみました C= C= C=┌(;・ω・)┘

結果☆
1kmしか走れませんでした (*´σー｀)エヘ

そのあとは早歩きや、ゆっくり走って、ナナタニ5kmマラソンに挑戦しました (ｏ＾-^)尸~''ファイト!!

結果☆
50分かかりましたヾ(*´Q｀*)ノ イヤァーン♪

（本人たちには言ってないけど）友よ・・・あのとき、小バカにしてごめんよ～
あんたら、たいしたもんだねぇ～（ちびまるこちゃん風）


そんなワケで、最近はジムでドタバタ走っています。
目標は5kmを35分で走る！
∴（←ゆえに）8.57km/h 以上のセッチングにする (=ω=。)

・・・やっぱり、無理のないペースで走ろうと思います“ε(TωT)3”パタパタ