ダイエットは運動１割、食事９割

ツイッターでチェックしている森拓郎さんの本を買いました。

アマゾンで送料込みでも350円くらいでした。
ブックオフより安いです。

内容はとても勉強になるのだけど、文字が多くて読みにくかったです。
半分しか読めませんでした。
しばらく本を読んでいなかったから、文字を読む集中力がなくなってしまいました。

もう少し文字に慣れてから読むことにします。