すっかり過去録となっているブロクですが、認知症予防には昨日のことを5つ書きだすと良いと言うのを真に受け、だったら1週間前でもいいかな～なんて。うん？あんまり過去になると意味がない？
と言う訳で、10日前の里の秋。
なんだか懐かしい光景ですよね。来年もみられるのかな？？けっこう、まだウチの近くではみられるんですよ。昨日のニュースで蓮根の収穫のニュースをやっていましたから、これも今は昔です（はっきり言えば10日前＝10月12日）
そして、丁度1週間前に、友達とランチ兼ショッピング（これは久しぶり。娘が結婚してからはショッピングもいかなくなっちゃったなあ～）に行ってきました。
「五穀」というお店です。
五穀は五穀米からきているのですが、メニューも豊富で食べたのは上の田舎定食（？）で、1000円ちょっとで、魚に肉と豆腐の煮物に、鶏のから揚げのあんかけに漬物、五穀米に味噌汁、そしてデザート（何点かの中から選べる）がついているので、とっても栄養的にもお値段もお手ごろで中身が充実で良かったです。お蕎麦も五穀だそうですし、天婦羅やお刺身やとろろ、肉類もあるので、五穀米がいやでなければ（白米のメニューもありますけど）老若男女問わず良さそうです。
次に来た時にはどれ食べよう
って楽しみなお店が出来ました。
来たのは新たにオープンしたショッピングセンターなんですけど、広い店内いろいろ見て回って、気がついたら、もう4時近くになってしました。11時前に待ち合わせをして、5時間も経ってしまっていました。でもまだ見てないフロアや店舗があるんですよ。
普段は気楽な格好で、歩きやすい靴でしか歩かないんですが、久しぶりにちょっとおしゃれ気分も味わい、ランチも美味しく、友達ともいろいろ話が出来たし、るんるん
まあ、単に友達と出かけたからと言うのではなく、体のこととか、オットの両親のことはいろいろあるけれども、オットが変わってオットとの関係が改善したと言うのが大きいです。
噴火してから一番変わったのはオットとの会話が増えたと言うことです。
オットからの話かけや、頻繁なメール（短いけど）をくれるようになったり、何か（お菓子とか食べ物類）買ってくる時に、ちゃんと私も数の中に入ったし、
定年も延長する事にした
年金の講習会に行ってくる事にした
旅行の計画を立てるようになった等
凄いでしょ。
よく、ここまで変わったね～
。
そうそう！草取りや粗大ごみの始末なども積極的にやるようになった
お陰で、気軽にランチもディナーもオットにオット両親を頼んで、出れるようになったんです。もちろん、今まで禁止されていたわけじゃないですよ。出る時にはちゃんと支度もして来ますけど、それでもオット母はどこに行く？誰とどこに行くんだ？いない間どうするんだ？攻撃があったんですけど、集中砲火開始前に「行ってきま～す」と出かけちゃいます。今までは「何日にどこそこに行ってきてもいいですか？」だったのが、「行ってきますから」で終わり。聞かれたら、ちゃあ～～んと説明しますけど、今までは聞かれるのが嫌で
、もう～
なんて思ったんですけど、今は全然、あっけらか～ん
と言えちゃいます。
前はなんかこそこそって出かけてたけど、行くのが当然オーラを出して、晴れ晴れした顔で、スキップしながら出かけちゃいます～
てな訳で、一昨日は生協の班のメンバー8人と、班会件ココスでディナー
。
班会も真面目にいろいろ話し合って（ここの生協はいろいろ学習会とか組合員参加型だし、班の維持って言うのもなかなか大変なんですよ。でもそれだけの価値はありますけど）来年の活動方針、班長や委員候補も決め、終了後は女子会（？）ガールズトーク（なんて言うと怒られそうだけど）して、ノンアルコール
で、頼んだデザート
がお値段の割にかなりのボリューム
で美味しくて（実は私は食べれなかったんですけどね）大盛り上がりでした。
実を言うと私、その前の日ひどい蕁麻疹になり、抗アレルギー剤のお世話になっているので（まあなんだかんだ言いながら、体は正直。持病が出ました。もともとアレルギー体質なので、ストレスがあると出ちゃうんだよね。）食べるものは一応は関係ないのでいいと言うものの、そういう時はやはり、食べ物のアレルギー反応も出やすいので、ヘルシーにきのこの和風スパゲッティ
ーと抹茶ゼリー
を食べたけれど、美味しかったですよ。
生協の班ももう、作って12，3年ですけど、常時10人前後。転勤の人も多いところなので、入れ替わりもあるし、年代も30代から60代までですが、若い人なりの知恵や熟年の知恵が出て
、お料理の事や洗濯のやり方、それから、家族とのかかわり、昨日は乳がん検診の色々もあったな。いろんな話が出来て、班員のほとんどが出席するなんてすごいでしょ。ただ、食品をスーパーで買ったり、通販で買ったりでは得られない、いろんな事が得られて、とってもいいですよ。
そうそう、私が爆発した話もしたんです。
そして、今はオットも定年退職を延長する気になったんですって、って言ったら、班員の一人がすかさず、
じゃあよしこさんの定年退職も延期ですね。
って言われちゃいました。
そうなりますかね～～
。
てな訳で、るんるん気分良く帰ってきたんですけど、落ちがつきました
。
カレーを作って出たんですけどね、温めるときにガスをつけたまま忘れてしまっていたらしく、自動消火してました。何がぴぴ鳴っているのかと思ったら、ガスコンロの警告音でした 
オットと、息子には「ガスがつけっぱなしになるかもしれないから気をつけていてね。」といい、次の日のお昼の時に「昨日ね、たぶんとろ火でカレーを温めて忘れちゃったみたいね。自動で消えるから大丈夫だけど、一応、もう一回確かめてね」とオット父母に言っておきました。やっぱり、見守りは必要のようです
。
でも、今朝もう一つ驚き
オット母が朝食の用意をちゃんとしていた
味噌汁を作りネギまで刻んで。役に立たないと思われるのが嫌だったんだろうか
入院している叔母さんのところにもオット父とオットと3人で出かけました。いや、普通お見舞いって当たり前でしょ？でも今まで代わりに私に行けと言う人だったのですが、今日はそんなことも言わなかったので、「嫁」は遠慮し、親子水入らずで行ってもらいました。
今頃オットも困っているだろうけど、まあ、仕方ないですよね。頑張れ～～