「チャリンコ生活」のブログ記事一覧(3ページ目)-Life Support　【毎日元気】健康生活　

１１月も今日で終わり、明日から師走です。街中にはクリスマスソングが流れクリスマスイルミネーションと共に年の瀬へと向います。チャリ通ＤＡＴＡ：２３．１㌔・１時間２２分・時速１６．７㌔

１１月の走行計は６０６．５㌔でした。目標を大幅に下回り

テンションもガタ落ちです。

朝から晴れたり曇ったりの繰り返しですが天気は下り坂

週末には季節がさらに進み寒くなる模様。チャリ通ＤＡＴＡ：２３．１㌔・１時間２２分・時速１６．７㌔

今朝はよく冷えました。なかなか身体も温まらず指先が凍りました。チャリ通ＤＡＴＡ：２３．４㌔・１時間２０分・時速１７．５㌔

雲は多いですが陽ざしも有りまずまずの天気です。街のあちこちにイチョウの葉が落ち晩秋から初冬へと移り変わります。チャリ通ＤＡＴＡ：２２．２㌔・１時間１７分・時速１７．１㌔

夜半過ぎから雨が降り出し、朝になっても降り続いています。夜には曇り空になり気温が下がるようです。チャリ通ＤＡＴＡ：２６．８㌔・１時間４６分・時速１５．１㌔

昨夜から今朝にかけて放射冷却のために気温が下がりました。最低気温も２℃と冷たい冷え込みでした。今年も指先が痛くしびれる冷たい冬が近づきました。チャリ通ＤＡＴＡ：２８．９㌔・１時間２７分・時速１９．９㌔

今日は穏やかな一日でした。気温は低めですが風も無く、連休後半の行楽日和になりました。チャリ通ＤＡＴＡ：１７．８㌔・１時間１分・時速１７．４㌔

明け方から降り始めた雨は一時強まりましたが、今は小康状態です。夕方まではぐづつきそうです。チャリ通ＤＡＴＡ：１１．２㌔・４４分・時速１５．１㌔

鉛色の雲が立ち込め、今にも雨が降りそうな朝です。山々は紅葉最高潮です。チャリ通ＤＡＴＡ：２１．６㌔・１時間１３分・時速１７．７㌔

『何はともあれ身体が資本』 新陳代謝を良くして心も体もリフレッシュ。 ３６４.５日元気に働ける身体に・・・