今日、明日は月末なので色々雑務が多い日です
午前中、目一杯仕事をし、
今日はトレーニングの日でもあったので
慌てて
スポクラに行き、
トレーニングのプログラム
を完了させ
またまた慌てて、
へ行き振り込みをし、
とりあえず一息ε- (￣、￣A) フゥー
夕方、再度
へ行って、今日のお仕事は完了です。
取り敢えず、時間が空いたので、髪の毛を染めました
結局、今回も美容院には行かず
ホームカラーリング
夏
も間もなく終わるので
今回は少し色を落ち着かせ（？）ピンク系にしました
にあたると、まだ茶色が目立ちますが
ずいぶん落ち着いた感じの大人し目の雰囲気になりました
しかし・・・
ずいぶん美容院
に行ってないや(;￣ー￣A アセアセ・・・
前髪は自分でしちゃうので(爆)
何とか見られますが後ろ髪は伸び放題
きっと担当の方は「どうしたんだろうなぁ」と思っている事でしょう。。
決して浮気をしているわけでもないのですけど
どーしても美容院のあの長時間が苦手なんですよねぇ
こんなんじゃ、女としてイケないんでしょうけど
ついつい・・・・
ま、年末までに行けばいいっか
さて、バイオメトリクスも３週目に突入
相変わらず、筋トレはキツイですが
徐々に負担重量も増え（汗）
来週からは項目が２つ追加されるそーです（汗） 
制限も辛い時期に入っておりますが、頑張って続けなきゃ
さすがに小腹が空いてどうしようもない時は、
これまでトコロテンや蒟蒻ゼリーを口にしていましたが
そろそろ飽きが来てきたので
今日、仕入れたおやつはコチラ
(*≧m≦*)プププw
いわゆる「赤ちゃん煎餅」です(笑)
２枚ずつ梱包されており、その１梱が２５ｃａｌ
カルシウムも入っているようなので、
ダイエット中のイライラ解消にも良いかも
味も結構美味しいし
お煎餅好き
なワタシには持ってこい
のおやつです
さてと、まで、今日のノルマの素振り
をしょっと