ヨーガ・ヨガ？

今日はＯＦＦでしたので、
ぐーだら主婦業をし(笑)のんびり過ごしました

特に予定も無かったのですが、
スポーツクラブ（以下、スポクラ）のプログラム表を見ると
午後から「ヨガ」のプログラムを発見

基本的に水曜日はラウンドが多いので、
水曜日にスポクラに行く機会は無いだろうな～と
鼻っから水曜日のプログラムは見て無かったのですが

ちょうど良い時間帯にあったので、
少し体力的に無謀かな？と直前まで迷ったものの
決心して行ってみました。

やっぱから近いと腰も軽い～
ってか、生活習慣変わり過ぎ (笑)

こちらのスポクラのスタジオ、
途中入室、退室ともに厳禁なんです。

今までのスポクラでは途中入室は禁止が多かったものの、
途中退室は良かったよーな・・・・・
ま、決まりは決まりですからね。

初ヨガだったので、少々の不安はあったものの
６０分だし説明に「初歩的なヨガ」と明記されていたので
とりあえず参加してみました。

スタジオは満員状態っ

日中のプログラムですので、
８０パーセントがおばちゃん（含む自分）
１０パーセントくらい若い子が居て、
残りの１０パーセントはおじさん(爆)

そっか・・別に男の人がヨガやっても何ら問題はないのよね
ヨガ＝女性のイメージが強かったもので

ヨガマットを敷き、とりあえず後ろの方に
場所を陣取りタオルとスポドリを傍に置き待機していました。

隣に来たおばあちゃまに「暑いわね～」と話しかけられ
「そうですね～毎日暑くて・・・」と返答すると
そのおばちゃん、ストレッチをしながら話し掛けてこられたのですが
めちゃくちゃ体柔らかい～～(◎∇◎;)!

開脚前屈、床にぺったりすご～～～～
ちょっとレベルが不安になりましたが
スタジオに入ったからにはもう逃げられない(爆)

軽めのストレッチから始まり、
鼻からの呼吸法、
これはｗｉｉＦｉｔで体験済だったので割とスムーズに出来ました

いよいよポーズの段階に・・・・
今日の最初は「ネコ」のポーズの変形型？

それが・・・・・
基本のネコのポーズから、額をマットに付け、
手を股からお尻に回し
逆の手を付けるような体制(;￣ー￣Ａ アセアセ・・・

↑こんな感じのポーズ
（久々のお絵かきなので雑ですんまそんっ）

ちょっと恥ずかしいポーズでしたが
あくまでヨガのポーズ(爆)

その後は、ブリッジのポーズ、タツノオトシゴのポーズ等々・・・・
体の硬いワタシには難題でしたが

インストラクターのお姉さんが「無理はしないで結構ですから」と
常に言ってくれていたので、
ワタシもマイペースで出来る範囲内でやりました。

うんうん、決して格好の良いポーズは出来ませんでしたが
体が伸びてるのも実感でき、リラックス感も得られたので
初回にしては上出来でしょう

スローな動きですが、結構ハードで汗も出たし
なかなかプログラムとが合うのは今後難しいかもですが
また都合の良い時間帯にプログラムがあったら
参加してみたいと思います

きっと腰痛予防、そして何より柔軟が期待できます
ゴルフの為には持ってこいじゃね???(笑)

さて、明日はお誘いを受け、またまた「フナカン」です

でも・・コンペなのか？プライベートなのか？？？
誰と回るのかも不明です(笑)
（お取引があるので人数合わせでも行かねばならぬっ）

最近、苦手意識強い傾向にある「フナカン」ですが
一打一打、慎重に打ってみたいと思います

おバカな３Ｐだけは絶対しないようにします（誓）(笑)

夜は振り替えのレッスンの予定です

その後、塩サウナ行ってこよ～～っとo(゜ー゜*o)(o*゜ー゜)oワクワク
足ツボもしちゃおうかなぁ

ちばかんとりー・うめさとコース

１日遅れになってしまいましたが
昨日は先週の野田コースに引き続き、
千葉ＣＣの梅郷コースにお邪魔して来ました

１週間に２度も千葉ＣＣに行け、間に
我孫子ＧＣ、笠間東洋に行けるなんて
甚だ身分不相当ではありますが(笑)幸せ者です

しかも、すべて優待だし
ってか正規じゃ破産します

昨日のコンペもママさんのご紹介にて
便乗させて貰いました ママ、ありがと～～～
さて、昨日は朝からでした
「大丈夫なのかしら・・・」と感じつつ、スタートしましたが
やはり遠雷がゴロゴロ

は全く大丈夫だったのですが、湿度がとにかく高く
気温は低かったので、まだ助かりましたが、
汗はいっぱいかいてしまいました

結局、遠雷はラウンド中ずっと聞こえましたが
サイレンが鳴る事もなく、途中中断も無く、廻りきっちゃいました

先週の野田コースと梅郷コース。
１０人が１０人、梅ちゃん(笑)の方が難しいと言います。
キャディさんも断言しておりました。

・・・・が、ワタシ独りだけ梅ちゃんの方が
易しく感じるのはナゼ????(爆)

過去数回お邪魔した中でも梅ちゃんの方が
スコアが良かったりしてます
苦手意識の問題かしら？？？

昨日はＩＮコースからスタート。
クリークがあるので、ティーショットを刻まなきゃいけないのですが
９Ｗ、いきなりの引っ掛けで林の中に入れトリぶりましたが
リカバリーに成功し、１Ｐで凌げパー発進

その流れが維持でき、１Ｐで凌ぎボギーペースで進めました。
ただ・・・おバカだったのは２つのショートＨ。
両方ともきっちり１オンしたのに、両方とも３Ｐ
 しかも１つはバーディチャンスからの３Ｐ
なぁーんか、ここのとこそのパターンが多い。。

１度ミスったら気を付けろよ～～と自己突っ込み入れたくなりましたが
その場になると、ついつい狙いに行って強めのパットで
返しが入らないパターン

簡単なグリーンじゃないし
、昨日は特に意地悪な場所にカップがあったので
如何に寄せれるか？が肝心なのに、、、
後になって冷静に考えられれば、
そんなバカパットもしないのにぃ・・・・

たまに訪れるバーディチャンスにアドレナリン全開に
なってしまうんでしょうね(爆)
判り易く単純な性格、見え見え

そんな感じで、ミドルで同じようにボギーオンし
パーチャンスから３Ｐしダボ

そして、な、なんと前半は２Ｐ無し

ＩＮ　－・▲・▲・▲・▲・－・▲・▲・－　４３回（１５Ｐ)
（Put　１・１・１・３・１・１・３・３・１）

ショットは・・・・ (ー_ー;)ウーン、、、　
びみょーな感じでしたがたまに良いショットもし、ミスショットもあり・・・
ただ前日レッスンの「シャット」の意識はしっかり持ちました。

小声で「シャットに下ろす・・・」と呟いていたので、
同伴者さんにはウザかったかも

この数字で上がれたのにはバンカーが大きく影響していました。
毎ホール、ガードバンカーが厳しく口を開けているのですが
上手く（？）避けられたので
（いや、本当はミスショットのお陰で助かったパターンも多し）

細かい 内容は棚に上げ(笑)
この数字は上出来でした

後半は何とか前半のスコアを
無駄にしたくなかったのですがダボ発進。

２番のロングで３打目が池かバンカーに入ったのですが
バンカーも前夜の大雨の影響の為、ウォーターハザード状態で(汗）
結局、判別が出来なかったため、池ポチャ扱いにてダボ

いや、バンカーに入った方が難しかったかもしれないし・・・(笑)

前半のあれだけ好調だったパターが嫌われ始めました。
嫌われ始めると、ビビりな自分が出だし(笑)ショートパットも。。

流れが悪い方向へ向いていましたね・・・
巧く 逃げていた 避けていたバンカーにも掴まり始め
パーが無いのに、素トリを叩いてしまいました

最終ホールでセカンドをミスり
５０Yのアプローチが残り、これがベタピンに付き、
よーやくパーが来たものの時すでに遅し・・・

ＯＵＴ　■・■・▲・▲・＋３・▲・▲・■・－　４９回（１９Ｐ）

トータル９２回（３４Ｐ）

前半の良い流れを後半に繋げなかったのは残念でしたけど
スコア的には上出来だったと思います。

コンペの方は残念ながら参加賞のみでした。

同伴のルナちゃんの良いリズムのゴルフと
集中力の高さはホント勉強になりました。

ゴルフの良いリズムを作るも、継続し続けるも、
消滅させるも、流れを変えるのも自分次第。

ゴルフというスポーツは自分との戦いに
他ならないのを改めて実感した次第です。

ショットの乱調はまだあるものの（汗）
だいぶ落ち着いてきたとも感じ取れるので(´▽｀) ホッ

またモチベーション上昇させていければな～と思います

別組みでしたが、今回も名門コースでの
ラウンドの機会を作ってくれたママ、
同伴して下さったルナちゃん、Ｎさん、Ｔさん、有難うございました

とても楽しいラウンドでした