音楽でリラックス！

はじめまして。
むさしドリーム眼科の堀井です。

先日、調剤薬局でお薬の使用上の注意が書かれた紙を頂いたのですが、用紙の裏面に ”音楽でリラックス” と書かれた記事がありました。

内容を少し書きます。


音楽には

①気持ちを静める　　②眠気をさそう　　③緊張を和らげる　　④心をとき放つ
⑤やる気をたかめる　⑥怒りを発散する　⑦不安を解消する　　⑧痛みを和らげる
⑨心をなぐさめ平安に保つ　

などの効果があるようです。

人が心地よく感じる音には、川のせせらぎ・虫の声・波の音などの自然音やクラシック音楽などがあり、これらには共通して ”１/ｆゆらぎ” と呼ばれる自然なゆらぎがあるんだそうです。

機械音や騒音を聞くと退屈したりイライラしたりしますが、”１/ｆゆらぎ” は同じ繰り返しと変化が巧妙にミックスされていて、人にとって大変心地よい刺激になっているのです。

これが音楽が人をリラックスさせてくれる理由なんだそうです。


当院では、白内障の手術、眼精疲労の治療の際に患者様にクラシック音楽を聞いて頂いてるのですが、これによって患者様に少しでもリラックスして頂き、良い状態になって頂けると幸いです！



それでは皆様、お困りな事がありましたら、お気軽にご相談下さい。