早いランチ

ダイエットしているので、ほぼランチは取らないで、一日二食にしていました。

最初は辛いですが、慣れると快適です。ただカロリーは抑えても一日の必要栄養素は十分に多くの種類の食材から摂るようにしています。

さて、昨日は久々に、あらき蕎麦に行きました。薄盛りで充分過ぎるほどでした。