1月も、1日平均1万歩以上を無事クリアしました。
大雪で、ウォーキングに行けない日も多かったので、空き時間に作業所内を歩いたり、無駄に歩き回ったりして(笑)、なんとかクリアしました。
個人的には、ウォーキングをせずに、1万歩クリアできたほうが嬉しいです。
なんでだろ?まともに生活した感じがするからかな???
謎だ。
来月には人間ドックを控えているので、約1年続けてきた成果がでるといいな。
(でも、あんまり期待しないでおこっと)
今日のばんげは、木曜日ですが、諸事情により、唐揚げとレバーカツです。
サラダは、冷蔵庫をのぞき、明太子と水菜を使おうと決めて、半熟卵とマカロニを混ぜました。
イメージでは、おしゃれな感じになるはずだったのに、まったくならんかった・・・
反省のために、写真をはっておこう。
ゆで卵は、後輩に教えてもらった方法で、沸騰したお湯に、冷蔵庫から出したばかりの卵をいれて8分。
簡単に殻がむけるし、茹で具合も絶妙で気に入ってます。
今日もカケフさんは、元気に遊んでました。
ゴミ袋との戯れ、満足のようです↓
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