キャンシステム有線ランキング1位です
みれん心
さすが強いですね
乗りの良い曲で唄いやすいです
最近では自然に無理なく口ずさめるので嬉しいです
なが～くヒットしてほしいですぅ
なかなか生の氷川さんの歌を聴けませんが
お茶の間より応援してます
メルボルン特急も上がって来て嬉しいですぅ
三寒四温で毎日天候が変わります
そろそろ木の芽時、こんな時は病に掛かりやすいです
先日健康広場という番組で高齢者は特に65歳以上はお肉を食べるように
タンパク質が急激に減るらしいです
65歳以下は少し控えたほうが良いとドクターがおっしゃっておりました。
お元気な高齢者はお肉が好きな方が多いようです
入院されてるきよともさん早くお元気になられますように
願っております
トータル
歳を重ねるとタンパク質が急激に減るのですね。お肉も食べなければと思いながらも、つい野菜中心になってしまいます。しっかり食べて、筋肉もつけないと、きよし君の応援ができませんね。
ほんとに！「みれん心」大ヒットして欲しいと
同感です
素直に好い曲だと思いますもの
お肉よりどうしてもさっぱり系の野菜料理やお魚が多くなります
それに年齢のせいかすぐにお腹がいっぱいになってしまいます
今日は大原千鶴さんの小松菜の料理を何点か見ましたので作ってみようと思います
今は小松菜がとてもおいしい時期ですから
青物が少ない季節なので良いかなと思います
お肉も取れるように豚肉も使います
だんだんと体力がなくなりますね
なるべく気を付けて食べたいです