武田元介 @TakedaMotosuke 07:48
おはようございます。朝のトレーニング。走れないので、ワンダーコアの腹筋機600回。30回×20セット。約1時間半かけて。
効果や如何に。
今日はニュースレターの最終チェックして発注。... fb.me/1ZBi7XI6y
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武田元介 @TakedaMotosuke 12:01
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- 生涯一Ｊａｙｃｅｅ。２００９年宇和島市長選に挑戦して敗北。０からのスタートとして、市議会議員となりました。トライアスリートな市議会議員として、様々なトレーニングと「日々の徒然」を載せていきます。
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