ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

チューズデイはきつい(笑)

2012-03-13 22:52:14 | スイム練習
ランニングマシン68分。
夜は、トライアスリートの岩井さんがコーチをしてくれるスイミングのレッスン。

warm upが300mだったり、背泳ぎやバタフライが入ってくるのでとてもきついレッスンです。
でも、この数ヶ月で、全盛期頃のタイムに近づいてきた。

回数さえ多くなければ、45秒までで帰ってこられるようになりました。
まだまだ、フォームは無駄なところが多くて、早くなる要素はたっぷりのはず。
伸びしろがあるということを喜ばなければならないでしょうね。

まだまだ伸びる。伸びないのは延ばそうと思わないから。
速く泳ごうとしても、速く泳げないのは、速く泳げるフォームで泳げていないから。
速く泳げるように、速く泳げるフォームを身に付けなければ。。
意識しなければ、フォームは変わらない。
フォームを変えて、楽に速く泳げるように。
total1900mほど。

岩井さんとチューズデイスイムクラスで供に頑張る仲間に感謝したい。
私ゃ、まだまだ延ばしますよ。
コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 3月12日(月)のつぶやき | トップ | 3月13日(火)のつぶやき »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

スイム練習」カテゴリの最新記事