これからの季節は白菜よね！

　

たくさんありがとーーーっ

お芋、タマネギ、ニンジンは常備野菜

これからお鍋には白菜、大根よね〜

定期的に

顔の汚れ取り&筋トレしてますぅ〜。

お手入れラウンジでお知り合いになった看護師Kさん。わたしより一回り以上年上ですがお肌がキレイで性格もさっぱりと強くてカッコいい！

スキンローションいただきましてありがとうございます

カラダのプロなので当たり前ですがカラダのことばっかりですカラダのことはお任あれ〜

いまはお顔も頭皮もがんばっております(^з^)

カラダもお顔も頭も同じ皮膚一枚よね。

血行促進、水分与えて、汚れとる！

基本は同じです！

みなさん〜いくつになっても

健康でキレイにいきましょう〜

今日の母は、おネムねー。

ビデオ撮るよ〜、といっても目をつぶったまま手をふる

今日は足もみとお顔のお手入れもしましょう。

入院していると、栄養の行き届きで肌も変わります。

ちゃんと栄養吸収されていると肌もキレイ。血行が良くなると栄養吸収も良くなります

寝ていることが長いと内臓の動きも鈍いのでベット上でも運動は大事です

ファイト！

肥料変えると味も変わる！？

お向かいさんチのぶどうです！

毎年美味しいんですが、今年はさらに甘くて美味しい〜っ

天然肥料に変えたそうで、それだけで

こんなに甘くなるのー？！

ものすごい甘〜〜〜い

美味しいぶどうご馳走さまでした！！！

いつも気にかけてくださって感謝です。優しいお向かいさんです。

ありがとうございます＼(^o^)／

焼きたてチーズタルト専門店PABLO

しほちゃんチヘ〜まっさとお邪魔しまーす！

嬉しい〜カレーだ

美味しいー(≧ω≦)おかわりーっ！

家ではなかなかカレーを作らず^^;意外と手間かかりますよね。手間のかかるカレーをご馳走さまでしたm(_ _)m

まっさチョイスの手土産！

焼きたてチーズタルト専門店PABLO

中が、とろっとろ〜

高級感を感じるわ〜！

DAIMARU札幌で販売しているそうです。

期間限定販売なのかしら？

いつも吠えまくりですが今日は静かでびっくり！まっさがいるからだねー。まっさにはめっちゃ懐いてる

いつも吠えられるので他の部屋へ移動してました今日初めて触れられて嬉しい！

可愛いじゃないの〜ぉ

お友達のレッスンへ参加

ゆきえさんのレッスンへ参加させていただきました〜

レッスン前に

若石リフレ仲間のnishiさんと、miyaさんと一緒にお客さまの足もみ施術〜

内臓動かして、足を解してから

ゆきえさんの楽しいレッスンスタート

タオルを使ったりリングを使ったり盛り沢山！そして笑いも盛り沢山

カラダもココロもスッキリです！！！

ありがとうございました〜

また参加させてくださいね〜

一面落ち葉。中島公園

落ち葉も枯れて茶色に！

いよいよ冬到来(＞＜)

今回買った100均のイヤホン、めっちゃ音いい

音の広がりがいいんですよ〜！今までのテレビのボリュームより下げても充分聞こえます

これでボリュームをあげられると厳しいということになります母は自分で操作出来ないので、スタッフさんに分かるように、テレビリモコンにメモを挟んで残してきました。ボリュームを変えるときがあったら必ず目に付く場所です

たまに爆音になっている時があって、下げても、またいつの日か、脳が揺れまくりの爆音になっているという…

大きな病院はスタッフさんも大勢いらっしゃるので細かなことは伝わりにくいものです。家族からも工夫は必要かもしれませんね

それにしても100均イヤホンの進化に驚き。