これからの季節は白菜よね！

　

たくさんありがとーーーっ

お芋、タマネギ、ニンジンは常備野菜

これからお鍋には白菜、大根よね〜

定期的に

顔の汚れ取り&筋トレしてますぅ〜。

お手入れラウンジでお知り合いになった看護師Kさん。わたしより一回り以上年上ですがお肌がキレイで性格もさっぱりと強くてカッコいい！

スキンローションいただきましてありがとうございます

カラダのプロなので当たり前ですがカラダのことばっかりですカラダのことはお任あれ〜

いまはお顔も頭皮もがんばっております(^з^)

カラダもお顔も頭も同じ皮膚一枚よね。

血行促進、水分与えて、汚れとる！

基本は同じです！

みなさん〜いくつになっても

健康でキレイにいきましょう〜

今日の母は、おネムねー。

ビデオ撮るよ〜、といっても目をつぶったまま手をふる

今日は足もみとお顔のお手入れもしましょう。

入院していると、栄養の行き届きで肌も変わります。

ちゃんと栄養吸収されていると肌もキレイ。血行が良くなると栄養吸収も良くなります

寝ていることが長いと内臓の動きも鈍いのでベット上でも運動は大事です

ファイト！