そうめん

昨夜と具材同じ？

似てるけど
同じじゃないよ（笑）

丼の下につゆの素を入れて

その中にそうめんと具材をのせて出来上がり

あとは、よ〜く混ぜていただきます！！！

お友達の得意料理

これは簡単でいいね〜＼(^o^)／
野菜も取れるし、美味しい〜


のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(2988号)

『時が物事を

　　変えるって人はいうけど、

　実際は

　　自分で変えなくちゃいけないんだ。』

　　　（アンディ・ウォーホル）


「変わらないねって言われるために、変わり続ける」


昨日までと同じ、選択、判断をしていると

明日以降の未来も昨日までと一緒。

大幅に変わることはないようです。


どうすると変われるのか？


一番は、思考のクセを変えるのがポイントのようです。


が、なかなかそれができないのが人間。


よーし今日からダイエットするぞ?

と言っても、まっいいっかと、ラーメンを食べてしまう。


一番手っ取り早いのが

環境を変えてしまうこと。


それも、若ければ、エイやっ！と場所を変えたり、職場を変えたり

できますが、それも年齢を重ねると

なかなか、しがらみから抜け出せない。


お勧めは

引越しすること。

それにより、見える風景、つき合う人が変わります。


それも難しい場合は

新しい何かに入ること。

料理教室や、ヨガ教室でも。


それでも難しい場合は

良く歩く場所の経路を変えること。

良く見る本やテレビを変えること。


普段の流れを変えることがポイントです。


【待っていても変わらない。

　変わらないねって

　　言われ続けるために

　　
　変わり続ける自分でありたい。】




感謝！！　 野田

★添付写真：ニューヨーク