五臓六腑と体内時計

表の文字見えますか？




1日の時間に五臓六腑を振り分けた表です。



右上の文字をアップ↓

図表もアップ↓

夜11時から１時までは胆のう、１時から３時までは肝臓の時間で、胆のうと肝臓に負担をかけず休ませる時間という意味。
夜中の食事は負担がかかるので夜11時までには食事を済ませたいところ
肝臓が疲れると不眠や肌荒れを起こしやすく
目にも影響があって疲れやすくなります。

わたしも遅い食事が多いので
気をつけようと思います(^◇^;)








わたしの年内のサロンは20日のみとなりました。
（すでに予約で埋まっておりますm(_ _)m）



今年から始めたサロンに
たくさんの方々にお越しいただいて
心より感謝致します

みなさま
ありがとうございましたーっ＼(^o^)／






サロンより