ダンロップの体験チケットをいただいたので
お初にボディジャムを受けてきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
ダンスの動きをベースにしたエクササイズで
今日のクラスは初心者でも大丈夫!と聞いて
行きましたが、けっこう大変(^^;;
これはわたしだからよ〜(笑)
大変でも 、めっちゃ楽しかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
インストラクターさんがとっても教え上手で
動きもキレイでセクスィ〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
もう一枚 チケットあるので
またボディジャムを受けに行こうと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
汗もかいたし カンパイしちゃう?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/5c/4392afef3feb9ea40f41a3603bcf7d1e.jpg)
Yりん〜ごちそうさまです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)
オヤツは
オーストラリア土産のチョコいただきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/5a/693f13a7cb02d23ddaaab472b27d24c2.jpg)
ありがとうございます\(^o^)/
のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(3109号)
『自分がどんなに努力しても、
すぐに結果が出るとは限らない。
結果にこだわりすぎると
安全な道を選び、進歩は止まってしまう。』
(藤沢秀行 日本の囲碁棋士)
小さな結果を出すことばかりに気を取られると
大きな結果を出すための準備が出来なくなる。
今の4半期決済の流れが
上り調子には良いが
停滞期、つまり力を貯める時期には向かない。
何にしろ
結果と過程は両方大事で
それをちゃんと見極めて
自分の目標に対して
自分は今どこにいるかを
確認出来る人が良いようです。
【結果ばかりにこだわると
安全な道を選んでしまう。
結果と過程両方をちゃんと見ていたい。】
感謝!! 野田
★添付写真:ラスベガス♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/c0/0a285022f55c25acc3d1b45dc91c8060.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)