yumico

日々の出来事を楽しくゆるゆると書いています♬

夏バテ防止のスイカ

2016-08-05 22:10:24 | 日記

今年初スイカわーい\(^o^)/


んまっ甘いね〜

なんでスイカってこんなに美味しいの〜(^з^)


スイカのほとんどは水分ですが、
その水分にはミネラルと糖が含まれているので、汗をかく夏にはもってこいの水分補給です

疲労回復のビタミンB類やむくみ解消のカリウム、スイカの赤色はトマトの赤と同じリコビンです。美肌効果もありますね。



夏はスイカを食べましょう〜\(^o^)/





麺はここでごちそうになりましょう

レンジで簡単に半熟卵を作るKaちゃん
わたしもマネたけどすぐ固くなっちゃう
半熟卵の達人〜Kaちゃん!


先週もごちそうさまでしたm(_ _)m

麺が見えないほど具沢山(笑)

夏はツルツル〜と麺類いいですね〜


スイカと麺
とても美味しかったですヽ(≧▽≦)ノ




ごちそうさまでした〜〜〜!!!