今年こそはスッキリ断捨離！
片付け始めたらアクセサリーが出てきて座りこむ
ピアスはほとんど捨てて、ネックレスは選別。
シルバーネックレスは黄ばんでいたので洗ってキレイに
片付けが細かくて進まなーい
気がつけば最初のポジションから動いていない
今日はここまで！！！
こんなペースだと一生片付かないね
片づけ後は、パワーヨガ代行のためルネサンス平岸へ行ってきました。15日(日)11:30～パワーヨガも代行でワタシとなります。みなさま宜しくお願いいたします
のださんメルマガより
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■本日の名言・格言(2104号)
『恐怖の数のほうが
危険の数より常に多い。』
（セネカ）
何か新しいことをしようとしているとき
自分の今までのキャパシティ（受け入れ力）を
越えたときなど
「不安」や「恐怖」が
襲ってきます。
人も含む動物は、
明日も生きるということを
プログラムされているので
今日生きていたなら
明日も今日と同じを選択した方が生きている確率が高く
今日と違うことを選択しようとすると
「不安」や「恐怖」が
やってきて、なるべく
新しいことをしないようにしているそうです。
だから、
人は変わりにくく、変化を好まないのです。
それでも、
前に進むために
「不安」や「恐怖」を
払いのけるにはどうすると良いのか？
今日の名言のように
実際は、本当の危険よりも
恐怖の方が多いということは
「思い込み」の方が多いということです。
なので、
・恐怖心・不安を克服すると、思う
もう１つは、
・恐怖・不安を細かく一覧表にして
無意味なものを探すと、大部分が取るに足りないことがわかる
いくつになっても
いつになっても
「不安」や「恐怖」は、襲ってきます。
それには、とにかく書き出すのが一番のようです。
【動物は
明日も生きるために
変化させないために
恐怖や不安が
襲うようにできているそうです。
だから、恐怖や不安の大部分は
思い込みなのです。
思い込みを払拭するのは
書き出すのが最も良いようです。】
感謝！！ 野田
奄美大島の海♪
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