免疫力。＜5,581本目＞

お仕事やプライベートでも
ナーバスになった時にちょくちょく口内炎ができます。

口の中は胃の粘膜の延長と言われているので、
気がつかない間にストレスがかかると胃が痛いということと同じ現象なのでしょう。
（日野は胃が痛いという経験は全くありません。）

口内炎は唇をかんだ時などでもできてしまいますが、
自分の体調がよく免疫力が高いなと感じているときは、
唇をかんでもひどい口内炎にならず治まってしまいます。

それだけ体調がいいということなんでしょう。
勢いがあるときは自然とカラダの免疫力が高まります。
もう一つは気分が明るい状態であるかということも影響しています。

楽しいことが頭の中を占めていると、
結局免疫力も上がっているように感じます。
楽しいこと笑えることをたくさん見つけて過ごすといいことの証明でしょう。

愚痴や不満なんて自分の中から消して免疫力をどんどん高めましょう！


















小雨＠金沢。
台風の進路を気にしながらも、しっかりお仕事しながら来てくれてありがとうございます。

負けないで終わる。＜5,580本目＞

やっとです。
3月から毎月（6月を除く）出場している
SALAテニスサーキットトーナメント。

毎回出場メンバーは違うのですが、なかなか優勝できませんでした。
勝てる相手に負けてしまったり、パートナと日野の調子が上がらなかったりと
毎回2位に甘んじていました。

ダブルスの面白さは、ペアとのコンビネーションにあります。
6回目の出場となった今回は
試合前にテニス手帳に注意事項を書き出し、
それを二人で読んで確認をして試合開始です。

試合中もこまめに意見交換をしながら集中してショットを打ちました。
決して1球をいい加減にしないで、“意思をもって”
ラケットを振りました。

ゲームの流れの中でどうしてもフッと集中が途絶える時もありますので、
そこをお互いに確認しながらいい緊張感をもって進めました。
結果は、
ベーグルで勝つことができました。
負けないで終わるというのはいいですね。

まだ来月に今シーズン最後の試合があるので、
同じようにしっかりと準備をして試合に臨みたいと思います。
まだまだ、息子たちぐらいの年代に負けません(^^♪

勝利の後の一枚。しっかり教えてくれるイケメンコーチと。

チームAB116です。
いつも応援してくれる人にも感謝です。ありがとうございます。

体は、体中の筋肉が悲鳴をあげていますが心地よいおっさん感覚です(^^;)。

















晴＠天気予報はずれ？
三連休最後の方もお仕事スタートの方も元気に来てくれてありがとうございます。

どこまでやる？＜5,579本目＞

限界はあるものなのだ。

ビジネス書などで
「限界は（自分から）作らない」という内容をよく見かける。
確かにそんな気もする。
でも実際には限界というか届かないところはたくさんある。

誰でもオリンピックに出場できわけでもないし、
ましてや金メダルとなれば世界で一人だけだ。

大切なことは、
自分が“精一杯”やれたかどうかだろう。

「まぁ、これぐらいでいいや。」となればそこまでだし、
「もうちょっと、もうちょっと、もうちょっと」と頑張ったときに、
今まで見えていなかったステージが見えてくるかもしれない。

そのもうちょっとを限界というのだろう。

限界をあることを認識しているからこそ、
限界を作らないのが本当のところだ。
自分を知っているからこそ挑戦できることがあるはずだ。

さて、どこまでやる？


















雨＠夜はあがる？
三連休中の方も、お仕事の方もそうでない方もいつものように来てくれてありがとうございます。

土日の使い方。＜5,578本目＞

週休二日制のことも言われなくなるような時代ですね。
学校も土日がお休みですね。

1週間のうち5日と2日に分けて考えると、
70％と30％に分かれます。

時間をこうとらえると土日であるのは3割の時間を過ごすことがなります。
時間をどう過ごすかによってもお仕事にも学校にも大きな影響が出るような気がします。

日野のようなサービス業は逆に土曜日日曜日はセミナーなどで稼働しているので
そもそも「土日」というが休みという概念がありません。
かといって平日にお休みするという性分ではないので、
結果的に「あんまりお休みがない」となります。

それでもサラリーマンとは違うので、
どうしても土日にお休みしたいという気持ちもありません。
それでもテニスは「年間50回」以上を楽しんでいます。

いいお仕事をしていい遊びをしていい人生を送ることができればhappyですね。
今週の土日は「とよはし創業塾」です(^^♪











曇＠最高気温29℃。
まだまだ暑いし台風の動きが気になりながらも週末に来てくれてありがとうございます。

ボケた？＜5,577本目＞

目が覚めた時に。
「アレ？ここはどこだ？ホテルか？
今日ってお休みだっけ？」
って感じでした。

実際には目覚めていなくて寝ぼけていただけなんですけどね。

「今日は何月何日で、何曜日？」
って、
両親のところに年に1回来て面談する介護保険の担当者の方は必ず聞きます。

それらの会話の中から認知度を測定しているんですね。

日常を意識できるかできないか、
意識をしているのかしていないか。

有意義に過ごさなないともったいないですね。
充実させましょう！

















曇＠回復傾向。
秋の味覚の誘惑に負けないように来てくれてありがとうございます。