おはようございます！
今朝の札幌は夜明け前で、お天気は？ですが、予報では
時々
とか！
気温はー６℃～プラス１℃で、現在はー４℃、明日まで札幌は温かい予報となっています。
今日は・・・
このあとネットサークルの仲良し組で、室内のパークゴルフを楽しんできます
外は一面の銀世界ですが、室内パークは大きなビニールハウス内でのパークで、中は緑の芝が綺麗です。
例年は・・・
激混みの人気の室内パークですが、コロナ禍の今年は大打撃で、営業を早々に止めたコースもあるとか！
今日行くところも、いろいろ工夫をしているようですが、どうなるでしょうね
まぁ～密にはならないようなので、あとはソーシャルディスタンスを意識して楽しんできますね
さて・・・
昨日もエアロバイクを頑張りましたが、今度は大腿部二頭筋に違和感があって早めに止めました。
マイハウス、ちょっと寒いのが難ですね
そして今週も・・・
昨日から節制の日々となって、夕食は１７時半に終了と、地味な食生活となっています。
水曜日の体重測定日まで、何かと頑張らねばですね・・・
楽しんできて、くださいね～。
こた母は、ちょこちょこ食べてたら、
体重が元に戻っちゃいました。
まあ、仕方なし（笑）
体だけでなく、心もリフレッシュできますよね😊
節制するほど喜びも大きい！…と自分に言い聞かせて、私も休肝日頑張ります！😆
昨日はお邪魔出来ずにごめんなさい
でも本当に楽しいパークゴルフでした。
臨時のちょびっと飲酒日となった昨日・・・
今日の体重測定日が恐いです
昨日はお邪魔出来ずに失礼しました
適度な運動で・・・
心も体もリフレッシュ出来ましたが、
臨時のちょびっと飲酒日となってしまい・・・
なんだかなぁ～と言う感じです