ダイエット開始１０００日目・・・ナムちゃんと再会（●＾o＾●）。

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お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７６．６キロ・・・。

なんとかナムちゃんと再会する事ができました。

記念すべきダイエット開始１０００日目ですからね、昨日は「ずっこ」して

あまり食べずにプーアール茶ばかり飲んでました・・・。

まぁ・・・

長く続けていますから、こうすればこのくらいの減モードと言う イメージは

湧きますよ。

 

さて・・・

１０００日目と言う区切りは区切りとして、今日でダイエットが終わるわけ

ではありませんから 通常通り今日はメリハリ日とします。

今夜は久々にステーキと赤ワインの糖質制限日とします。

昼食も少し気を付けて２食糖質制限とするかも・・・・。

そしてレジスタンス運動に今日から２キロのダンベルを加えますよ。

今年もあと僅か・・・出来ることは挑戦したいですね。

写真は昨日のお昼です。