おはようございます！
今朝の札幌は
、気温は４℃～１１℃予報で、現在は５℃です。
もう氷点下とかプラスとか、そんな言葉を使わなくても良い気候になった札幌ですが、
それでも今週末はまた雪が降るとか・・・スパっと温かくならないものですね
さて・・・
昨日は奥さんのリクエストで久々にお使いに行ってきました。
お目当てはシャトレーゼで「デザートアソートBOX」を購入、売り切れるかもとの事で、
開店と同時に行ってきたんですよ
なんかよく分からないので箱から出してみました(^.^)
１個当たり９０円はお得ですよね
両親にお供えして、シュークリームを半分っこ、シャトレーゼは外れなく美味しいですよ
そして・・・
昨日も運動をがんばりましたが、さすがにエアロバイクはお尻が痛くなって、４００㌍消費で終了！
夜は、煮しめとお刺身と言う事で・・・
いいちこのロックを楽しみました、そして昨日は奥さんもゆっくり・・・
やっぱりお肉関係は出来合いで満足しなければダメですね、ホットモットの手羽で十分かな
お目当ての物をゲットして、奥様も喜ばれた
でしょうね♪
こた母は、肥えまくってます。
ジムでの運動で、体重をキープできてたんだな～と、
あらためて実感してます。
毎朝入念に新聞とチラシをチェックしている
奥さん・・・まさかシャトレーゼに行かされると
思ってもいませんでした(≧◇≦)
それでも・・・
美味しいと食べていますから、
良しとしましょう
明日報告予定ですが・・・
コナミは３月休会することにしました。
エアロバイク
運動でカロリー消費。素晴らしい！
400キロカロリー消費するって、かなり大変
ですよ～。エアロバイクは、ほんとお尻痛くなるん
ですよね。頑張り過ぎてお尻の皮が剥けそうになった
ことがあります( *´艸｀)
リタイアした6年前に購入した安物の、
エアロバイクはお尻が直ぐ痛くなります
5㌔１００㌍消費で４００㌍は１時間くらい、
ビール２杯くらいでチャラでしょうか
ジムに行けないのが・・・
辛いですね