おはようございます。
今日の札幌は
、気温は５℃～９℃予報で、現在は５℃です。
遂に最高気温も一桁になった札幌、ほんとに冬がくるのですねぇ～
昨日は・・・
半年ぶりにジムに行ってきました。
体重減のせいか、半年のブランクが無いかの様な軽快な動きのsatochin
いやぁ～驚きましたねぇ～
それでも・・・
初日ですから、適当なところでやめて、サウナ＆お風呂を楽しんで、
１６時に奥さんと待ち合わせて戻ってきましたが、そこそこ疲労感は、
ありますね
次回ジム日は今週金曜日・・・
初回の反省をしつつ、新たなパターンを作って行きたいと思っています。
そして・・・
公園コースの最終ラウンド日ですが・・・
５日土曜日に、ネットサークルの仲良し組と回ることにしました。
明日明後日と荒天予報の札幌なんでずよ
気持ち良かったと思います。
冬に向けて、色んなスケジュールも組みなおして
楽しく過ごしてね～♪
お休みしますと・・・
報告していたジム友の方達とも、
久々に再会してなんとなく嬉しい１日でした。
引きこもり防止って・・・
大切な事なんですね(^.^)
そうなんですよね(^.^)
自分が一番驚きました。
もう少しバタバタするのかと思って
いましたので(≧◇≦)
いい汗かきましたね～☆彡
私も今日はお日様の下で
アップダウンを歩いてきました☆彡
いい汗と共に、
サウナ＆お風呂も楽しんできました＼(^o^)／
札幌は・・・
さすがにこの時期になると、
ウォーキングをしている方は見かけなく、
なりましたよ