おはようございます！
今朝の札幌は
、気温は９℃～１８℃予報で現在は１２℃です。
ＧＷお天気が良いのは今日までの札幌、明日から１週間
マークが付いています。
昨日は・・・
朝方少し寒かったですが、パークゴルフのスタート時は良いお天気になって
午前３６Ｈ、午後３６Ｈ楽しく回ってきて、結構日焼けして帰ってきました(^○^)
ちなみに歩行データは・・・・
１万歩・・・
歩いていないのですねって、６時間ラウンドして歩行時間が１時間４０分というのも怪しい
スマホの歩数計は大雑把かもですね
現役時代は・・・
エレベーター禁止の職場で毎日１万歩越えていましたから、ほんとに野戦病院みたいなところでした
今日は・・・
午後からジムです。
ストレッチ重視、有酸素運動はエアロバイクを頑張ってきますね（●＾o＾●）
明日明後日は・・・
野戦病院ではありませんが、手稲区の泌尿器科へ、お手伝いに行ってきます。
二次救急が当たっていますから、そこそこ忙しいかもですが、先輩と一緒なのでボチボチ頑張ってきますね