今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．０キロと・・・惜しかったですね
。
もう少しでナゴちゃんだったのに、そんな事でまたまた３回くらい体重測定を
しましたが、やはり７６．２キロと言う表示もあってあきらめました・・・
。
昨日は・・・
朝、生ジュース・お昼は一汁四菜・夕食はお惣菜バージョンとしました。
キリンフリーを２缶飲んで気分はビールですから所詮はのんべぇ～かな
。
そう言えば・・・
休肝日用の新しいノンアルコールビールのＣＭを見ました。
明日は午後からお休みなので探してみますね。
さて・・・
やっと職場の健康診断が今日の採血でおわりました。
午前午後が分からなくて今朝は白湯だけ飲んで、オニギリ１個もって出勤。
結局１４時過ぎとの事で１１時頃オニギリを食べました。
一応正規の空腹時血糖値に近いのではと思っていますが・・・どうでしょうね。
今夜は・・・
今の時間までオニギリ１個しか胃の中に入っていません。
お水は１５００ｍｌ飲みましたが・・・。
結構耐えられるものです・・・そして今夜は昨日の残りのお惣菜とか
。
他には鰊の焼き魚、そして父のために家内が煮た煮豆・・・
今回は花マメの白を味見程度ですが戴きました＼(^o^)／。
お惣菜 鰊
花マメ・白（父の家庭菜園で取れた物です）
ねっ・・・平日は質素なｓａｔｃｈｉｎちなんですよ・・・(*^_^*)。