私の健康

先日、初めて人間ドックに行って、血液検査の結果から
「メタボウラー」と言われてしまいました。

そこで、今週から減量に挑戦しています。
通勤で一つ前の駅から乗り降りするようにして、40分歩く
ことにしました。

その結果の体重と血圧の変化をこのブログで公開します。