2013/8/12(月）の運動と体重

＜ウォーキング＞
時間：50分
歩数：1,000歩
＜ジョギング＞
距離：6.9km
時間：41分15秒
ペース：5分58秒
＜体重と体脂肪率＞
体重：54.8kg
体脂肪率：10.0%

＜近況＞
暑いですね。