緑内障が進行していると言われたせいがあるかもしれませんが、最近右目の視界が狭く、暗くなっている気がします。
左目は気にならない状態なのがありがたし。本当にありがたし。
まあ、こればかりはなるようにしかならないので、くよくよせずいきます。
見えにくくなっているということは、神様が「明るいところだけを見なさい」、とおっしゃっているのね～
先日、緑内障の会で「緑内障の患者は今日が一番見える日」という言葉が出ました。
なるほどね。
今日が一番若い日という言葉と同様でございます。
だんだん春めいてきたこの3月。
今年の桜もいっぱい見ようっと。
今日は眼科専門病院での緑内障検査日。（2ヶ月に1回通ってます）
相変わらず混んでいる病院、今日は特に酷かったです。
9:30にチエックインして会計を済ませたのが15:00。うーん。うーん。。
で、検査結果ですが今回は両目とも悪化していました。
眼底三次元画像解析検査による網膜の厚みは変化なしですが、その他の検査（視野検査含む）で数値が悪くなっていたということです。
眼圧は相変わらず低く、９mmHgと10mmHg。
先生曰く、「正常眼圧範囲内でも下限に近い数値なのでこれで（緑内障が）進むのはきつい」
とのこと。
ただ網膜の厚みの変化はないので、目薬は変更せず。
次回2ヶ月後もまた悪化していたら目薬変更もしくは追加があるかもしれません。
で、先生に聞いてみました。
私「将来手術をするとしても、どのくらい猶予期間があるんでしょうか」
先生「わかりません。しないですむかもしれません」
どう進行していくかは先生でもわからないんでしょうね。
ただ、よほででないと手術はしないと言われているので、手術なしでこのままいけることを願うのみ。
でも、手術になってもそれはもうしょうがないです。
心境はけっこうサバサバしてます、私。
緑内障にかかったことで得るものもありましたもん。
幸不幸は紙一重と思っています。
気にしてもしょうがないことは気にしない、ということで先生にもそうお伝えしました。
ところで。
関節リウマチですが、こちらはただいま月1回の通院ですが、ここ2ヶ月ほど肝臓の数値が悪化してきました。
リウマトレックスの副作用だそうです。
まだ2桁台の数値なので先生は特に問題視していないです。
関節リウマチの診断は下っていますが、おかげさまで痛みは一度も感じたことがありません。
このまま無症状が続き、薬の減量になればいいんですが・・。
しかしこれもなるようにしかならない、ので気にしないことにします。
正直、一喜一憂してたら身が持たない、これが正直なところです。
今日の試してガッテンは関節リウマチの特集でした。ご覧になった方いらっしゃいますでしょうか？
私はこの番組を視る為に帰宅時間も調整いたしました。ゼイゼイ。。
関節リウマチは「超早期発見（発症から６ヶ月以内）」が肝と説明されていましたが、私は幸いその「超早期発見」です。
前にも書きましたが私の関節リウマチは緑内障が助けてくれたんだと思っています。
早期発見できなかった緑内障の経験から、初期の違和感をほうっておかず専門医の診察を受けたことが幸いでした。
といっても1割の患者さんは進行が早くどんどん悪化すると言われています。恐るべし。
とにかく、、最初の画像診断では炎症が発見されず、そのまま様子見で2ヶ月後、炎症が数カ所出た時点で、即「関節リウマチ」と診断され、治療が始まったという経緯です。ちなみに画像診断では炎症はまさに赤い悪魔のように見えます。
この先まだどうなるかはわかりませんが、今のところは全く問題なし。関節破壊もありません。
高額な生物学的薬剤を服用するまでに至らず、標準薬の抗リウマチ薬（リウマトレックス）が効いてくれています。
幸も不幸も紙一重。人智の及ばないことは数知れず・・。
番組に出演された患者さんたちも頑張っておられますね！
少しでも痛みが和らぎますように！！
さて。
無印のファミリーセールが始まりますですよ。（12月14日～12月25日）
お買い上げ金額3,000円以上で衣料雑貨・眼鏡が20％オフ。生活雑貨15％、食品10％割引です。開催中は何回でも利用出来ます。
招待状が必要ですが、店舗でもらえる可能性あります。大物を買う予定がある方は速攻で確認するべしですよ。
ちなみに私は某ショップでお買い上げ3,000円弱で招待状もらえました！！
あ、そういえば無印の侮れない小物でご紹介予定のモノが1点あったワ..
次回アップします。（予定）
先月から月1回の通院に変わった関節リウマチ。
本日1ヶ月ぶりに行ってきました。
ここしばらく少々調子が悪く、検査結果もいくつか数値が悪化していました。
しかし、一喜一憂の一憂するほど悪くはないので、気にせず気にせず。
先月の引っ越しでかなり無理をしたまま12月を迎え、疲れがたまっているところにこの寒さです、特に寒さが影響しているのではないかな。。
寒いのはホント、よくないです。
今週は2ヶ月に1回の緑内障の検査日も控えていますが、眼の方はなんとなく維持しているような気がします。
飛蚊症もあんまり気にならなくなりました。気にしてもしょうがないし。
体調を整える為にも、1日ゆっくり休む必要がありそうです。読む本も大量にストックされているので、年末迄にどこかで一休みしようと思います。
ところで。
長らく新訳が待たれたチャンドラーの「大いなる眠り」、ついに村上春樹の訳が出ましたね。
さっそく購入いたしました。
村上春樹のチャンドラーは電車の中ではなく、珈琲を飲みながら椅子に座ってじっくり読むつもり。楽しみです。
再び皆様。
昨日QVCでポチしたサンルミエ、しっかり評価してブログにアップしますから楽しみにしてくださいませ。
暖かさはどうか、電気代はどう変わるか、1ヶ月くらい使用してから評価したいと思います。
さて。
先日、緑内障の患者の会に参加して参りました。
神戸視力障害センターから講師の先生をお迎えし、視野欠損が進んでも生活の質を維持する眼の使い方についてお話をうかがいました。
とても勉強になったことは、視野欠損で真ん中が見えなくなった場合や、周辺しか見えなくなった場合、私達はもう「この範囲しか見えない」「これだけしか見えない」と見えないことを悲観しがちです。
しかし。
周辺の視野しかなくてもその視野を活かしてモノを見る訓練をすることが大事で、周辺でも視野があるということはとても生活の助けになる、見えないことに比べたら全然違う、というお話しをいただきました。
なるほど...
失ったものを嘆いても戻るわけでなし。それくらいなら、残されたものを大事にして上手にやりくりする心持ち、大事だワ。
それから視野欠損の具合や眼圧の数値を気にしすぎないことだそうです。うんよくわかります。
気にして治るなら気にしますが、気にしてもせんないことはしょうがない。
覚悟を決めて、出来る努力はするにしても、あとは成り行きに任せます。
見えにくくなる、見えなくなることでかえって物事の本質や大事なことがよく見えるようになるかもしれません。
でもね、これはあくまでも自分の覚悟の話で、今現在、緑内障の進行で心身ともに不安な状態にいらっしゃる方にはとても言えない。
病気との向き合い方は、進行や症状がさまざまである以上、それぞれが自分で背負って行くしかないことなのです。
でも私達は1人ではない。背負う荷物が少しでも軽く感じるよう、助け合えるところは助け合っていきたい、、そんな気持ちになった緑内障の会でした。
ところで明日はいよいよ仕事場の引っ越しです。
今日も明後日も仕事でクライアント先に出っぱなしなので、どうなることやら・・。
今日は2週間に1度の関節リウマチの診察日。
血液検査、尿検査をして診察、終了です。
今のところ炎症がなくなり、薬の副作用も出ていないので、そろそろ1ヶ月に1度の通院になりそうです。
次回の検査結果で決めるとか。
このままうまく寛解してくれると良いな。
そういえば過去を振り返ると、私、副作用ってあまり経験ないです。
ホルモン注射のリュープリンを射っていたときは、更年期のような症状が出るかもしれないと言われましたが感じず。
ピロリ菌除菌をしたときも副作用感じず。
今回のリウマトレックスも副作用なし。
アレルギー体質でないことと、肝臓・腎臓の機能が正常であることが大きいと思いますす。
感謝。
ところで。
私、TVはあまり真剣に見ないんですが、wowowで放映中の「ボデイ・オブ・プループ」 これ、好み～。
主人公の女性検死官の性格が好きです。
もう1回ところで。
新しい仕事場の申し込みをしてきました。11月16日が鍵の引き渡し日になりました。で、今の仕事場は11月末迄借りる予定です。
11月は仕事と引っ越しでちょっとてんやわんやになりそうです。特に11月前半が肝。
こういうときは1つ1つ確実にしかしマルチに処理して行くしかありません。
前の会社で徹底的にしごかれたことが先行管理という考え方。
管理には３種類あって、レベルの低い順番に
管理の要諦は先行管理、頑張ります。
週2回スポーツセンターで1時間走っています。開始してはや7ヶ月。
何事もコツコツ続ける私は台風のときも通いましたとも。
で、ですね、週2のうち、1回は土曜に通うことが多いんですが、土曜だとストレッチポールのエクササイズ時間とタイミングが合うのでございます。
1時間走った後即ストレッチボール30分というスケジュールです。
最初はたまたま時間が合う、という理由で参加していましたが、最近あることに気がつきました。
「腰痛がよくなってる」
「なして？」
理由がわからないまま、腰痛がなくなったことを喜んでいましたが、ふと気がついた私。
「ストレッチポールを始めてからだ・・・」
鈍感なので最近になってやっと気がつき、もはや土曜のストレッチポールの時間は出来るだけ参加したいと思っています。
まず、
などなど。
インストラクターについて30分続けるだけですが、とても良いです。
最初は仰向けになったとき床と背中が空いていた私。最近はペタっとくっついています。
ストレッチポール、もの凄くおすすめです。
家でもやりたくて買いたいんですが、正規品はけっこう高い。。
安いコピー品もありますが、ストレッチポールやはり正規品を買うべきでしょう。
スポーツセンターで使っているものも当然正規品です。かなり固いですが、この固さが大事。
ストレッチポールの公式サイトはこちら。
機会があればぜひお試しください。リラクゼーションにもなりますよ。（乗ってユラユラしているだけでも気持ちが良いです）
今日は2週間に1回のリウマチクリニックへの通院日。
2週間に1回といっても、眼科病院と違って滞在時間は30分ほどですから、負担はごくごく軽いです。（お財布の負担は重い。。。）
関節リウマチと診断されてはや４ヶ月ですが、薬（リウマトレックス）が効いてここ３ヶ月ほどは病勢を示すMMP3（マトリックスメタロプロティナーゼ−３）の数値は下がっています。
↓
52.3→54.8→（ここからリウマトレックスを飲み始めて）26.3→16.3→20.6→17.5 という推移です。
☆ちなみに検査上の基準値は女性の場合で17.3～59.7ですが、50を越していた私はやや高い、そういう判断のようです。また女性で100（男性で200）を越していると病勢が強いということのようです。
で、今日は関節リウマチの診断が出て以来、始めてのエコー検査でした。
6月のエコー検査で複数の炎症箇所が発見され、（その前の4月には炎症はなかった）治療が始まったドキドキのエコー検査ですが、炎症はなくなっていました！
ちなみにエコー検査で炎症個所は赤いポチポチで出てくるんですよ、赤い悪魔です。。
まだ関節の腫れはあるそうですが、これまた改善しているとのこと。
リウマトレックスが効いてくれています！
副作用も今のところ心配なし！
今日は2ヶ月に1度の眼科病院への通院日。
相変わらず検査が混んで混んで、チエックインして３時間待ちでまだメインの検査にたどりつけず。
温厚な（？）私もいよいよ業を煮やし、呼び出しをかけようとしていた検査技師さんに「あとどのくらいかかるのか」と聞きに行きましたとも。（顔はマジ、怒ってる。。）
検査技師さん、私のカルテを一生懸命探すも見当たらず。
おかしい、、と言いながら自分が呼び出そうと持っていたカルテに目をやり、
「今、お呼びするところでした・・・」
「・・・」
大暴れ寸前で検査に入れてお互い良かった良かった。
さて。
結果ですが本日の眼圧は右も左も９mmHgと安定。視力も網膜の厚みも変化なし。
ドクターいわく「（緑内障の）進行は止っています」とのことでした。
前回は絶不調で（コンタクトレンズを左右逆にはめていたので、もの凄く見づらかった）緑内障が進行している（視野欠損が広がっている）と思い込んでいた私。
診察の結果、維持という診断に拍子抜けしたんですが、レンズ間違いを正した今回は視界も私なりに良好で違和感なし。
多分、維持（進行は止っている）だろうと思っていたのでその通りで何よりでした。
眼圧が９ mmHgと低く安定していますが、私の場合はもともと眼圧が低いので、今のように10mmHg前後を維持しないといけないかなと思っています。
ま、自分でコントロール出来るほど甘くはないんですけどね。
眼科病院ですから、眼の不自由な方も多く見かけます。付き添いのご家族にサポートされ、手探りのように歩く患者さんも1人や2人ではありません。
いろいろ病気はあるけれど、眼の病気も一歩間違えれば深刻になります。
皆様、どうぞ眼を大事になさってください。
皆様。
今日はあっと驚くべき事実が判明したのでございます。
ノーベル賞でも受賞したかって？
はい、ありがとうございます。。じゃないない、コンタクトレンズですよ、コンタクトレンズ。
朝、コンタクトレンズをはめる時、左右逆にはめたと思ってくださいまし。
あ、左右逆だワ、、とはめてすぐケースの色で気がついたのです。（左右のレンズで色が違うケースになってます）
しかし。
あたりを見回して視界に違和感なし。かえっていつもよりよく見えるのはなして・・・。
実は前回コンタクトレンズを交換したあとで（1年に1回交換のハードレンズ）、なんだか見にくいなあと思いながら我慢して1年弱。
もともと右目の方が視力が良く、左目は乱視も入って視力も悪い、しかし緑内障が進行しているのは右目、というややこしい状況なのです。
したがってレンズの視力矯正は左目の方が強い筈。
私、そのレンズを左右逆にはめていたみたいなんです。
感無量、諸行無常、茫然自失、アホ。。。
どうりで見にくい筈ですワ。
よくも1年近く我慢したもんです。
緑内障が進行しているのかなあとか、片方だけ老眼が酷いんだろうかとか、ますます近眼が進んだのかなあとか。
いろいろ思いつつ電車の中で左右の見え方の違いをチエックばかりしていたこの春先。
でも、「もうくよくよするのは止めよう。気にしないでおこう」と健気に開き直って過ごしたここ数ヶ月はいったい何だったのでしょうか、神様。。
コンタクトレンズを逆にはめていたから見づらかったのね..
だけど、私、間違えた記憶ないんですけど。
ひょっとしてメニコンさんから渡されたとき、すでに逆に入ってなかった？（何でも人の所為にする。。）
そういえば。
昨年、ザラで購入したブーツをしばらくの間、左右逆に履いて「歩きにくいブーツ」と思っていた事件があったけ。。（こちら）
やっぱ、私が間違えたんだと思います。。。。。 （号泣）
