実は今月は通院月。
2ヶ月に1回の眼科通院の他に、健康診断で半日、ガン検診のため半日、昔受けた手術の経過診察で半日の病院通いが続きます。
さらに先月より腰の鈍痛があり、放っておいたら治るかと様子を見ていましたが治りません。
もうやけくそで整形外科に行ってまいりました。
で、ドクターのお診たては「座骨神経痛」。
「ヘッ、座骨神経痛？」
思わず、CMの「皇潤」とか「ヒアルロンサン」とか「セサミン」なーんていう単語が頭をよぎった私。
幸い腰の右側に鈍痛があるだけで、足先のしびれなどはないので、大事はないと思います。
本日は薬と腰をサポートするベルトを処方され、さらにしばらくリハビリ（腰部の温熱、牽引）に通うようにとの指示。ウウウ。。
恐らく、先月、家具の移動や廃棄で1人で踏ん張ったことが原因と思います。
あーあ、人一倍、体力もあり元気で動いているんですが、ガタも来ているんですね。
多分、今年も健康診断のX線検査の結果、胃カメラ受けよと指示があるはずだし。。
ホントにあーあ。
ベッドのマットレスを高反発マットレスに替えて、随分寝やすくなった今日この頃。
残された課題は枕です。でも枕って存外とお高いんですね。平気で２万オーバーのものも。
で、とりあえず「自分で枕を作ってみよう」です。
まず、座布団を用意。次にバスタオルを2回折り畳み、座布団に載せる。
さらにフェイスタオルを折り畳んで（首廻り用として）座布団に載せる。
ただこれだけです。すみません。。
↓座布団を大判のカバーに入れ、
その上にバスタオル（チエック）とタオル（ベージュ）をオン。
↓カバーを折り返してタオル類を包み込む。
で、で、一晩寝てみましたが、なんとなく、今までの枕より調子が良いような。。（願望か）
ベースが座布団なので、沈み込みがなく、首がしっかり支えられる感じ。
うーん、しばらくこれで様子を見てみよう。タダだし。
さて、昨日（木）２ヶ月に１回の緑内障の検査で病院に行ってきました。
検査結果は現状維持。良かった～。
眼圧は前回より若干高く、11mmHgと13mmHg。(8月は9mmHgと11mmHg）
とはいえ、眼圧としては低い部類なので特に何も言われませんでした。
中期と診断されて以来、進行はしていないんですが、
目薬が効いているのか進行の速度によるものなのか判断できません。
ゆえにただひたすら目薬を注して経過観察です。
このまま進行が止ればいいんですが。（←自信ない。。）
ともあれ、次の検査は12月。次回も現状どおりだといいな。
神様、お願いします。天国のチャアちゃんも見守っていてね。
ベランダで鉢台にしていたアイアンの置き台、気分転換に家の中に入れました。
10年以上も外に出していたので、程よく（？）錆だらけ。
底穴がないため、飾り鉢としてしか使えない鉢を載せて、
チープな造花を入れてみました。
うーん、今までこの造花を入れていたガラス花瓶の方がやっぱし良いかな。。
やっぱ、こっち（ガラス花瓶）ですね・・・
しょうがない、飾り鉢にはモンステラの鉢を入れることに。
このモンステラ、弱っているので少し切り戻しをした方が良さそうです。
秋になって薔薇がまたまた大きく花を咲かせています。
開ききったら室内に入れるようにしています。。
グリーンの鉢とmomo。
睡蓮の絵と雪見大福。じゃない、nana。
