体調不良…

つい、先日まで元気にしておりますと
ご報告したばかりですが…

実は、昨日 今日と仕事を休んでいます。




不調は突然やってきました。

昨日の朝、目が覚めると「めまい」がして
ベッドから起き上がれませんでした


半年ほど前にも同じような事がありましたが、
その時は、しはらく横になっていると
自然に良くなったので、

今回も大丈夫だろう…と思っていたのですが…




全然良くなりません




結局、夜になってもめまいが治る事はなく…

昨日よりはマシになりましたが、
今もまだ、ふらふらして気持ち悪いです。



昨日 今日と大切な仕事がありましたが、
穴を空けてしまいました…

あぁ…また店長に借りを作ってしまった





昨夜、職場の先輩からお見舞いメールがあった。
先輩は、私よりもひと回り以上年上だ。

「更年期障害やね！みんな通る道。辛いけどゆっくりお付き合いするしかないよ！頑張ってね」

と、書かれていた。


ガ～～～ン！



薄々 感じていたけど…
ついに寝込む程の不調が来てしまったって事やね。


ベッドに横になって、
じっとしていると気分は良いのですが、

起き上がるとダメ…です



辛～いしんどい～気持ちわるい




昨年の腎臓癌告知に続いて
今年は、更年期障害で悩むの？

癌を患った時点で「健康」とは
疎遠になってしまいましたが、

相次ぐ体調の悪さにこの先、どうなるのか…
不安に襲われています。






更年期障害の症状を和らげる方法を調べてみると

バランスのとれた食事。
質の良い睡眠。
適度な運動。
ストレスをためない。

などなど…


当たり前の事しか書いてないやん
これは、自然の摂理で仕方ないって事なんやろうね。





しばらくゆっくりさせてもらうと
良くなるでしょう

そう信じて、乗り切ります




モカは私が寝込んで嬉しそう
もう…甘えたい一心でず～っとベッタリ
私のお腹の上で猫カイロあったか～い
………でも、重い…重すぎるわ




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