あ～歯が痛い！

2021年６月1日(火)、先週から痛み始めた左下奥歯が痛すぎて食事どころではない。
けどこんな夕飯です笑。もちろん痛いですよ歯は。
今日は去年までかかりつけだった歯医者さんに１年ぶりに行って来ました。


「歯根炎」という症状らしく、歯そのものでは無く、何らかの原因で歯根に
炎症が起きて、歯が隆起してしまうことで上の歯と緩衝が生まれ痛みが生まれる
のだそう。虫歯の可能性は低いらしいのは安心ですが、もうマジで歯が痛い。

「かどや」の天丼は常識と違う

2020年10月19日(月)、今日は朝からアクシデントがあり一端寮へ帰りました。
その後はテレワークに切り替えたので昼食は「かどや」で。


「天丼」を注文。色々な種類の野菜やエビなどが天ぷら状態で甘ダレご飯の上に乗っていると
思ったのですが「かどや」ではエビのみでなおかつ玉子とじ。これがウマい！
この後もの足りずにいなり寿司1個、追加しちゃいました笑。

硬度の高い水も買ってみました！

2020年5月4日(日)、「ロザーナ」という水を見つけました。硬度は1410mg/L、マグネシウムは100mlあたり16mg
です。これはフランスの水なのですが、かなりの高硬度でマグネシウムも多く含まれています。ちなみに、
ゲロルシュタイナー(ドイツ)･･･硬度1310mg/L、 マグネシウム100mlあたり 10mg
コントレックス(フランス)･････硬度1468mg/Ｌ、マグネシウム100mlあたり 7.45mg
クールマイヨール(イタリア)･･･硬度1612mg/Ｌ、マグネシウム100mlあたり 7mg
「ロザーナ」は上記のメジャーな水よりもマグネシウムの含有量が最も多く含まれているのがわかります。
それでも「にがり」は大さじ1杯約13mlで約500mgのマグネシウムを摂取できるなんて凄いと思いませんか？

マグネシウム不足には「にがり」がいいらしい

2020年5月4日(月)、「にがり」をスーパーで買ったのですが、成分表を見てびっくりしました。
成人男性でマグネシウムを1日350～500mgを摂取するのが理想らしいのですが「にがり」100mlで6400mgを摂取
することができるというのです。マグネシウム500mgを取るならにがりを約13ml(大さじ1杯、ティースプーン3杯分)
ですよね。サプリメントより凄くないですか？さらにカルシウムやカリウムの含有量も半端ないです。
毎日少しずつ試してみる価値はありそうですね。とにかく日常的な「足がつる現象」から解放されたいです泣。

「足のつり」はマグネシウムスープで解消？

2020年5月4日(月)、昨日の夜はとうとう足がつってしまいました。いつもは寸でのところで回避するのですが、
ピキーンっとやってしまいました。調べてみると寝る前のマッサージだったり、足を冷やさないことだったり、
マグネシウム不足などが原因らしいのです。
YOUTUBEでカルシウム不足解消スープがあったので材料をスーパーに買いに行きました。
出汁が昆布茶(すでに買っていたの)で動画と違うところが笑ってしまうのですが、一応試してみたいと思います。

「ハイボルト」

2020年2月28日(金)、さらに痛みを取るため、かかりつけの整骨院に行きました。
ここの整骨院は指圧が強いので少し心配したのですが取り越し苦労でした。
マッサージも丁寧で、何やら試してみたくなる器具もキャンペーン中です！


この器具は15cmの深部まで電気が通るため、指圧では届かない幹部まで電気で刺激を与えることが
出来るのだそうです。施術後、なんとあがらない肩が上がります。
今では頭上で手のひらを合わせることが出来るほどに回復しました。科学の力は凄い！

「Ｔカイロプラクティック治療院」

2020年2月27日(木)、肩の痛みに耐えきれず「Ｔカイロプラクティック治療院」へ行ってきました。
25日(火)の朝、起きたら突然左肩に痛みを感じました。それから日ごとに痛みが増します。
とにかく服が着れません。特にシャツは激痛ものです。そこで探したのがカイロプラクティック。
こちらの治療院は体のある一部をさすり続け、痛感部と交信をしながら痛みを除去していきます。
続けること3時間半、動かなかった肘も肩も不思議と動き、痛みもかなり軽減されました。
先生はまるで魔法使いのようです。

「大腸検査」

2020年2月10日(月)、今日はいよいよ大腸検査の日です。


前日の夕飯はこんな感じです。


そして夜食後、9時に写真下の小さい醤油さしみたいな液体薬をまず200mlの水に溶かして飲みます。
この段階ではなんら症状は起きませんでした。


そしてこの液体を朝3時30分から40分かけて１Lと水500mlを飲みます。
トイレに行くこと３回。朝食を摂らずに出社しました。
会社ではいつも通り仕事をこなして11時前に退社して病院へ。
病院では計8回(朝からのを入れて)のトイレチェックを経てようやく診察台へ
案内されました。検査中は麻酔を希望したのですが、いつ睡魔が襲ってくる
のだろうと思っていたら、目が覚めた時にはすでに検査が終了していました。
結果、大した問題はないとのこと。とりあえずよかった。
3月7日(土)に詳しい結果説明を聞きに行ってきます。

要精密検査

2020年2月4日(火)、昨年9月上旬に入院でお世話になった佐田病院へ行ってきました。


昨年11月に受診した健康診断で「要精密検査」が出てしまったためです。
朝から絶食して病院に行ったら「今日は予約と検査キットの説明だけです」と言われてしまいました。
せっかく会社を休んできたのにそれだけ？電話では予約のつもりでお願いしたのですが、行ってすぐに
大腸検査ができるというほど甘い検査ではなかったようです。トホホ😞
続きは2月10日にUPします。

缶ココア

私が入院生活を送っていた時に毎日2本は飲んでいたのが一番右の缶ココア。
ところが退院して街中の自販機を探してもなかなか缶ココアは見つけることができません。
コンビニにも缶ココアはほとんど置いてないのではないでしょうか。
で、やっと自販機で見つけました。中でもココアと言えばバンホーテンですが、確かにこれも美味しい。
でもやっぱり入院中お世話になった「ミルクココア」が何と言っても私の一番です！
「牛乳でおいしくつめたいココア」はやや薄味かな。