出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

テンション落ちぎみ

2019-10-23 15:34:57 | 日記
昨日から若干調子を崩しぎみです。

眠れない、食べられない、やる気が起きない。低空飛行気味です。

産まれてきてくれた赤ちゃんをどうやって守り続けるか、妻と子をどうやって守り続けるか、転職して新しく仕事を覚えられるか、不安が不安を呼んでパニック発作になります。幻聴として聞こえてくるパワハラ上司の暴言。

またパニックにならないかという恐怖が増して増して結局パニック発作になるのです。

私の願いはただ1つ、家族を守りたい。愛しの家族との時間を大切にしたい。ほんとそれだけです。