テンション墜落

昨日までは低空飛行だったメンタルとテンションが一気に落ちました。

人事課から連絡があり、11月いっぱいで正式に退職を勧められました。産業医と面談したければ、と言われましたが、なんの意味もないので断りました。


今日は１日ベッドの上で過ごし、眠剤をオーバードラッグしてはうとうと眠り、起きたらまた眠剤をオーバードラッグしてうとうと眠る、おかげでトイレへ行く際に階段から足を踏み外し足首と膝を捻挫してしまいました。

パワハラ上司がいなければ、私はこのまま細く長く会社を続けられていたのにと思うと、怒りを通り越した殺意に近い感情が沸き上がってきます。おかげでパニック発作の連続。

レキソタンとソラナックスを大量服薬してかろうじて難を逃れました。

久々のオーバードラッグ、調子の絶不調、希死念慮の増長。過呼吸とパニック発作の連発。

パンチや蹴りの痛みには強いけど、痛みの嫌いな私は自傷行為をする勇気もなく本当にチキンだなってつくづく思います。

ん～～、冷静さをとりもどさなければ！！