「ZEN呼吸」CD 発売

「ZEN呼吸」自然な姿勢と呼吸で心を調える

ZEN呼吸法のCDが発売されました。


ZEN呼吸法に興味をお持ちの方。
呼吸に興味はあるけど、どのようにしたら良いか？？

そんなあなたのためのCDです。

最近は、夜眠れない方が増えているようです。
日常の疲れをそのままに、身体を緩めることなく寝ようとしても
中々、寝付けない。
そんな方にもおすすめのＣＤです。

まずは、身体を緩めて
心地よいガイドに耳を傾けながら
色々な思いや、ストレスを吐く息で手放して。。。

そして、朝は
姿勢を調えて、呼吸を調えて
㏠をスタート

自然で楽な姿勢の調え方のガイドブックもついています。

是非、このCDで、自然で楽な姿勢と呼吸を手にいれて
心も調えてまいりませんか？

ご購入はこちらから
https://lnk.to/ZenKokyu

くつろぎ整体・ラ・マーノ
https://www.lamano.net/