「残暑お見舞い申し上げます」
「ゆるトレdesZEN呼吸法」＆「ZEN呼吸法Xゆる整体」を
担当させて頂いています、シニア呼吸アドバイザー藤平康子です。
http://www.zenkokyu.com/adviser/fujihira.html
久しぶりの逗子海岸
穏やかな夕日と富士山を見ながら
今日も一日無事に過ごせたことに感謝しました。
8月15日は終戦記念日
以前広島に行った時に「広島平和記念資料館」を訪ね
原爆の悲惨さを垣間見、その痛ましさに心が震えました。
突然訪れた死に、どのように対処したらよいか。。。。
生きたくても生きる事ができなかった、
多くの尊い命が一瞬にして失われてしまったこと。
この事実をしっかりと忘れずに心に留めて
おかなければならないと思いました。
今生きている私達は、
一日一日を大切に、生きなければならないのです。
60代最後の夏を迎えて、特にそう思います。
その為には、まずは自分自身が健康でいなければ。
お陰様で、今私は薬も使わずに
健康に過ごせています。
「健康に生きるための鍵は＝呼吸」
「ZEN呼吸法」との出会いで、そのことに気づく事ができました。
ZEN呼吸法に出会ってすぐの頃
毎朝の「ZEN呼吸法」で、腸の調子も調い
毎朝、嬉しいお便りが届き始めました。
しかし、当時はまだ風邪気味になるとすぐに病院へ。
薬に頼る自分がいました。
整体師の仕事は、
施術の時に少しでも私が鼻水をすすっていたり
咳をしていては仕事にならない。。という思いから
直ぐに病院へ行って風邪薬をもらっていました。
ある時、少し風邪気味だと感じ
いつものように病院へ。
薬を貰って、飲み始めた朝
今までちゃんと届いていたお便りが、
「ピタッ」と止まってしまいました。
あれ？？？
何ともおなかの調子が良くないのです。
毎朝の「ZEN呼吸法」はちゃんと行っているのに。。。
医者に、便秘になったことを話すと
「風邪薬のせいですよ。便秘になりますよ」と言われました。
風邪薬の副作用でした。
今まで胃腸の調子が悪かった時代には
便秘や下痢は日常のことで、あまり気にしていませんでした。
当然、風邪薬の副作用で便秘になる事など
知る由もない。
直ぐに薬の服用をやめました。
すると、すぐにまた腸の調子は調い、良いお便りが。
風邪の方もすっかり良くなっていました。
それ以来、薬は飲んでいません。
風邪気味の時は、身体を温めて、ゆっくり休んで
ゆっくり腹式呼吸をします。
風邪ひきそう。。。という
体の声を聞いて
自分で調える事が出来るようになりました。
毎朝の「ZEN呼吸法」を続ける事で
自分の息かた、生き方が変わってきたのです。
薬に頼る自分はいなくなりました。
毎朝の「ZEN呼吸法」で健康に過ごせるようになりました。
生きたくても生きる事ができなかった方々の思いを胸に
今息ていることに心から感謝して、
これから迎える70代も、
一日一日を大切に、生きていこうと思います。
「ゆるトレdesZEN呼吸法」は毎月2回開催しています。
8月25日（日）11：00～
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=144269665
9月5日（月）11：00～
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=144656392
「ZEN呼吸法ｘゆる整体」
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142647651
プライベートレッスン
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107897023
こちらのレッスンは、随時受け付けております。
あなたのご参加をお待ちしております。
シニア呼吸アドバイザー藤平康子
http://www.zenkokyu.com/adviser/fujihira.html
上記のレッスンに関するお問い合わせは
くつろぎ整体ラ・マーノにてもお受けできます。
http://www.lamano.net/contact/
くつろぎ整体ラ・マーノ
http://www.lamano.net/
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穏やかな夕日と富士山を見ながら
今日も一日無事に過ごせたことに感謝しました。
8月15日は終戦記念日
以前広島に行った時に「広島平和記念資料館」を訪ね
原爆の悲惨さを垣間見、その痛ましさに心が震えました。
突然訪れた死に、どのように対処したらよいか。。。。
生きたくても生きる事ができなかった、
多くの尊い命が一瞬にして失われてしまったこと。
この事実をしっかりと忘れずに心に留めて
おかなければならないと思いました。
今生きている私達は、
一日一日を大切に、生きなければならないのです。
60代最後の夏を迎えて、特にそう思います。
その為には、まずは自分自身が健康でいなければ。
お陰様で、今私は薬も使わずに
健康に過ごせています。
「健康に生きるための鍵は＝呼吸」
「ZEN呼吸法」との出会いで、そのことに気づく事ができました。
ZEN呼吸法に出会ってすぐの頃
毎朝の「ZEN呼吸法」で、腸の調子も調い
毎朝、嬉しいお便りが届き始めました。
しかし、当時はまだ風邪気味になるとすぐに病院へ。
薬に頼る自分がいました。
整体師の仕事は、
施術の時に少しでも私が鼻水をすすっていたり
咳をしていては仕事にならない。。という思いから
直ぐに病院へ行って風邪薬をもらっていました。
ある時、少し風邪気味だと感じ
いつものように病院へ。
薬を貰って、飲み始めた朝
今までちゃんと届いていたお便りが、
「ピタッ」と止まってしまいました。
あれ？？？
何ともおなかの調子が良くないのです。
毎朝の「ZEN呼吸法」はちゃんと行っているのに。。。
医者に、便秘になったことを話すと
「風邪薬のせいですよ。便秘になりますよ」と言われました。
風邪薬の副作用でした。
今まで胃腸の調子が悪かった時代には
便秘や下痢は日常のことで、あまり気にしていませんでした。
当然、風邪薬の副作用で便秘になる事など
知る由もない。
直ぐに薬の服用をやめました。
すると、すぐにまた腸の調子は調い、良いお便りが。
風邪の方もすっかり良くなっていました。
それ以来、薬は飲んでいません。
風邪気味の時は、身体を温めて、ゆっくり休んで
ゆっくり腹式呼吸をします。
風邪ひきそう。。。という
体の声を聞いて
自分で調える事が出来るようになりました。
毎朝の「ZEN呼吸法」を続ける事で
自分の息かた、生き方が変わってきたのです。
薬に頼る自分はいなくなりました。
毎朝の「ZEN呼吸法」で健康に過ごせるようになりました。
生きたくても生きる事ができなかった方々の思いを胸に
今息ていることに心から感謝して、
これから迎える70代も、
一日一日を大切に、生きていこうと思います。
「ゆるトレdesZEN呼吸法」は毎月2回開催しています。
8月25日（日）11：00～
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9月5日（月）11：00～
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