みずきさん、マラソン「日本新記録」

みなさん、おはようございます。
今日は、９月２７日、火曜日です。

今日は「自分の中に「いいもの」を取り込む火曜日」です。



　ちょっと「知っとこ」

　　○　野口みずきさん　ベルリンマラソン　日本新記録　
　　
　　　　　９月２５日ベルリンマラソン　
　　　　　　　　２時間１９分１２秒　世界歴代第三位。


　　私は耳が聴こえないので、
　　目で楽しめる「マラソン」が大好きです。
　　歩行器でたった３００メートル歩くだけでも大変なのに、
　　４２．１９５キロメートル走られるあなたはすごいです。


　　　

　　○　オータムジャンボ発売開始　１０月１１日まで。抽選は１４日。

　　　　ほんの少しだけ、「夢」を買っちゃいます。




　一息いれてください。

　　忙しい毎日へ「ぶきようだけど」　

　　言葉屋商店mame*さんのご紹介です。　
　　ゆったりとした時間を作って、是非みてください。

　　言葉屋商店∞またいつか 　９月３０日で閉店されます。




　「心に響く言葉」をご紹介します。
　　　
　　　　　「走った距離は裏切らない」

　



今日も楽しい一日でありますように。

「走った距離は裏切らない」

走った距離は、裏切らない。

　　　(野口みずき)


昨日（２５日）のベルリンマラソンにて、
アジア新記録で優勝した彼女。

優勝かどうかよりも、
どれほどの記録が出るかの戦い。
本当に、自分との戦いでしたね。

走った距離ですから、
質より量ということでしょうか。

量か、質かの議論で、
思うことがあるんです。

たとえば、料理。量より質だ、
と言う人がいるでしょう。
私も、ただの食べ放題よりは、
おいしいものの方が好きです。

けれども、その「質」の良い、
おいしい料理が出来上がるまでは、
何度も何度も作り直され、
創意工夫が繰り返された「量」が
あることを知っています。

「質」が大切だと言っても、
いいものが、一発で出来る
わけじゃあない。

「量」の積み重ねがあったうえで、
「質」に到達できる。しかし、
ただ、「量」を繰り返せばいい
というわけでもない。

やっぱり、練習にしても、
「質」のよい「量」が求められる。

多分、質を語れるようになるまでは、
ある程度の量が必要なんです。
よほどの天才でない限り…

量をなめることなく、
質を高めましょう。



「いい言葉ねっと」より転載しました。



私は、「量より質」とリハビリの中身を試行錯誤したことが
あります。そして、わかったことは量をこなすしか、
足の筋肉を鍛えられないということでした。

１日３００メートルを歩行器で歩きます。
１ヶ月８回で２．４キロ、１年で２８．８キロ、
１８ヶ月で４３．２キロ。
つまり、１年半でやっとフルマラソンしたことになります。

私は最近、ゼイゼイ、ハアハアというのがなくなりました。
人工呼吸器が入っていたためか、歩くことに集中すると、
呼吸を止めてしまうようでした。
えらいからと言って止めてしまっていては、
呼吸の克服はできませんでした。

ですから、みずきさんの言葉に、すごく共感できます。
ありがとう。