みなさん、おはようございます。
今日は、９月２２日、木曜日です。
今日は「疲れ気味の自分を大切にする木曜日」 です。
この紅葉の写真はグーブログの「清遊人」さんにお借りしました。
私のテンプレートでは小さいサイズになっておりますが、
是非ご本人の大きな写真で、秋を味わってください。
やはり風景は大きくないと迫力に欠けますね。
とっても残念なお知らせです。
私は、ヤフーブログから引っ越し、
このグーブログにお世話になることにしました。
その為、ヤフーブログの内容を移行作業中に出逢えた
三人のお友達をブックマークに入れました。
いろんなご事情からでしょう。ブログ閉鎖や更新がなくなりました。
最後の一人の「でこちこさん」もブログ閉鎖されるという記事を
読みました。他の人のブログで、「ブログ閉鎖、寂しいね」と
書いていらっしゃった方がみえましたが、やはり自分が体験すると
そのお気持ちに近く、近くなりますね。
この「でこちこ」さんからは、薔薇の魅力や日陰でも育つ花も
たくさんあるということを、教えてもらったのでとても寂しい
思いです。
でも、お幸せになって欲しいと願っています。
そして何か悩んだり、迷ったりしたときは
「未歩」のことをを思い出してくださいね。
私のブックマークから、「でこちこ」さんのブログを
見てくださった方、ありがとうございました。
「でこちこ」さん、ありがとうございました。 どうか、どうかお元気で。
ちょっと「知っとこ」就寝時の体の姿勢について、どの体勢がいちばん体に
良いのでしょうか
「仰向け」 「うつぶせ」 「横向き（左・右）」
☆ こたえ
専門科の見解によると、
「うつぶせ」の姿勢は腰の反り返りが大きく、最も悪い。
「仰向け」の姿勢も腰を反るので良くない。
お勧めは、「横向きでひざを曲げた姿勢」
「仰向けでひざの下にクッションを入れる」
（腰の反りが少なくなる） だそうです。
因みに、寝る前には、手足を思いっきりのばし
しばらく大の字になると、疲れた身体にとてもいいそうです。
Yahoo!知恵袋より転載しました。
一息入れてください。サザエさん情報です。
前回はサザエさんちの家系図。興味のあるところをクリック
してくださいね。 サザエさん市場
「神経衰弱」は、かなり時間がかかりました。
アタマを鍛えるのと根気・・・でしょうかね。
今日は、「相田みつをさんの詩」をご紹介します。
日めくりカレンダー「激励」の詩今日も、楽しい一日でありますように。
