三匹の猫と 「てん、まる。な日々」 ー資産1億と心地良い暮らしを目指すおひとり様の日常 ー

資産1億と心地良い暮らしを目指しながら猫と暮らすOLの日常の記録です。

初めて10kmを60分切れた٩(^‿^)۶

2020-04-17 | ランニング
私が60分切ることなんて、絶対にできない...って思ってたけど、本格的にランニングを始めて半年...60分切ることができました


ホント、ギリギリですけどね




最初の5kmは5分台/kmなんて...
勿論5kmの記録も更新しました。


どうして切れたのか...?(笑)
その後何度も走ってるけど、この1回だけ
あとは、まぁ酷いもんです...(笑)

でも、地道に積み重ねて行く事が大事なんだなぁって改めて思いました
頑張るぞ


15km走りました♡

2020-04-09 | ランニング
緊急事態宣言を受け、会社からなるべく有給を取るように...と言う指示が出た為、早速有給を取りました
で、お天気も良いし桜もまだ残ってるかも...って事で、多摩川まで出ました。




見事に咲いてますね...
これ、凄い可愛い桜




これも八重咲きで綺麗



これはまた違う種類かな?
凄い花びらが多くてボリュームがあり綺麗



↑こんな景色だったから、大分上流の方まで来たのかなぁ...って思ってたけど、後で地図で確認したら、溝の口のちょっと先の方だったから、大したことないな


ゆっくりペースではあるけれども、よく走ったな

桜も見れて良かった







ハーフリベンジ

2020-03-22 | ランニング
暖かい日が続いているので、桜がわっと開花したかな〜
来週は天気が悪くなる予報なので、お花見runしておこうかなぁ...最後になるかもしれないしね...。

ということで...
一昨日15kmに終わってしまったので、リベンジも兼ねてお花見runへgo



2日でこんなに違うんですね
ここは日向だったので結構咲いてますが、ここから公園まで桜並木を走りますが、桜並木も公園もまだちょっとって感じでした。

今日は一昨日の失敗を学んで半袖で挑みました

やりました



無事21.1km完走しました
でも、もうやっとです。
気温も高かったので、4km位で何度も給水して屈伸運動してやっとこさでした。
もっとサクッと走れないもんですかね...
今月は毎週20kmを目標に掲げたのですが、なかなか毎回完走するには至らず...2月15日に初めてハーフ完走してから今日で3回目!
でも、マラソン大っ嫌いだった私が0から始めてまだ5ヶ月。
しかもいい歳こいたばばぁです。
気持ちだけでここまで来ましたが、まだまだ基礎走力がないので、これ以上の壁を越えるのは、そう簡単には行かなそうですね...
一旦練習目標を見直して、基礎から蓄積していかないと難しいな...




桜開花♡

2020-03-20 | ランニング
桜が咲きましたね〜
なんか、ワクワクしちゃいます



でもまだ一分咲きってところです。

今日は、またハーフを走ろうと思って、1周約1kmのコース設定がある少し歩いた所の公園まで行って走ってみましたが、16km弱で撃沈でした




なかなか自分が思う様には走れませんね。
後から気付いたのですが、走る服装も大事なんですね。この日は気温が20℃近くあったのに、真冬に走っていたのと同じ服装で臨んだので、最初からバテ気味で、何度も給水取って休憩しつつの15.85kmでした。
でも、そのコンディションで2時間走ったのは根性ですね

その後、金曜日がビール100円になる天ぷら屋に久し振りに行こうと思い、家とは反対方向の駅まで歩きました。




いやぁ、2時間走った後のビールは最高
まぁ、本当は走った後にいきなりビールはいけないんだけどね...
これも楽しみの一つなので

で、鶏天定食を注文!









美味しかった〜

あーあ、良く走って美味しいご飯食べて、充実の1日でした



ハーフ(21.1km)走破!!

2020-02-15 | ランニング

外ラン26回目にして、遂にハーフを走破

やりました信じられない...
ここのところ携帯電池切れで走るの途中でストップしてしまっていましたが、GPSが無いと練習できないって違うなぁ...って思ったので、今日は最初から1周約900mの道を23周+400mで走るって決めて走りました。
案の定携帯は途中で電池切れになってしまいましたが、想定内でしたので、気にする事なく走り続けました。
終了時間も見なかったので、正確ではありませんが、概ね2時間半〜3時間弱でした✨
途中5km毎に給水で少し止まりましたが、給水以外は止まる事なく走りました



また、携帯のGPSはどうやら距離が正確でないという事も判明しました。
どうも自分の想定よりも早いなぁ...って思ってたんだ...
やっぱりって感じ
でも、本番で「こんな筈では...」という事にならない様に、早い段階で判明して良かったです。
距離にして随分違います。
今度、皇居ランしてみようかな...


そして、先日このブログには、30km走破したら『ヒロワキサカ』のケーキを買いに行く...と書きましたが、その後ハーフに変更しちゃいました
30kmだと先が長い気がして...(笑)

ちょっとズルいですが、ヒロワキサカのケーキを食べたい一心で頑張れたので、結果良かったのかな...❓

次はいよいよ30kmの壁だぁ