札幌出張

来るの嫌だったのに...私も来る羽目に

羽田空港のレストランでオムライスを食べ

東京オリンピック成功しますように...

羽田を離陸

東京は曇っていて何も見えませんでしたが...


上空はこの通り

あっという間に新千歳空港に到着。


今日の宿泊先「ラ・ジェント・ステイ札幌大通」に到着

なかなか清潔感のある客室

パジャマもあって嬉しい


今回お風呂には入りませんが、お風呂も広め

こんなコーヒー・紅茶もあり

お水のサービスもあり

なんと言っても天然の温泉があったのがこのホテルを選んだ理由

マジ暖たまった〜

ここにして良かった

今日はオムライス食べるの遅かったから、夜は無し。

お腹一杯だと、明日の朝食食べられなくなっちゃうからね。

ハーフ(21.１km)走破！！

外ラン26回目にして、遂にハーフを走破

やりました信じられない...
ここのところ携帯電池切れで走るの途中でストップしてしまっていましたが、GPSが無いと練習できないって違うなぁ...って思ったので、今日は最初から１周約900mの道を23周+400mで走るって決めて走りました。

案の定携帯は途中で電池切れになってしまいましたが、想定内でしたので、気にする事なく走り続けました。

終了時間も見なかったので、正確ではありませんが、概ね2時間半〜3時間弱でした✨

途中5km毎に給水で少し止まりましたが、給水以外は止まる事なく走りました

また、携帯のGPSはどうやら距離が正確でないという事も判明しました。
どうも自分の想定よりも早いなぁ...って思ってたんだ...
やっぱりって感じ
でも、本番で「こんな筈では...」という事にならない様に、早い段階で判明して良かったです。
距離にして随分違います。
今度、皇居ランしてみようかな...

そして、先日このブログには、30km走破したら『ヒロワキサカ』のケーキを買いに行く...と書きましたが、その後ハーフに変更しちゃいました

30kmだと先が長い気がして...(笑)

ちょっとズルいですが、ヒロワキサカのケーキを食べたい一心で頑張れたので、結果良かったのかな...❓

次はいよいよ30kmの壁だぁ

逗子のCANTINAでお食事♡

海老で鯛を釣る...ではございませんが、バレンタインのチョコを渡す代わりに、友達が食事に連れて来てくれました

はい、あくまで義理でございます。

なんか、鎌倉の素敵なお店...

何か下心が...❓と思ったら、

どうやらコロナを敬遠して、都心の繁華街には行きたくない...とのことで、「逗子」というチョイスになった様です...(笑)

きっと、日中だったら相模湾が一望で、とっても雰囲気が良いロケーションなんでしょうが、何も見えません

そして、お店もガラガラ...

まぁ、でも１階で焼くピザが美味しいのだそうで、期待大

美味しそうだったので、イタリアのビールを注文

そして、写真を撮り忘れたサラダを食べ終え、いよいよピザの登場

あぁ...これは美味しいです

モッチモチ

生ハムに卵も良いですね

写真撮り忘れて一部手を付けてしまいましたが、桜海老とアンチョビとマッシュルームのクリームスパゲティも凄く美味しかったです

泡が足らなくなり...

補給...

そして、まだいける...と、

シラスのペペロンチーノを注文。

こちらは、アッサリと細身のパスタで、お腹一杯でもペロリといけました。

あ〜

全部美味しかった

今度休日のランチに是非来てみたいお店です

ご馳走さまでした

二度目の 『とんかつ 和栗』へ♡

二度目の『和栗』に来る機会に恵まれました

今日は、友達お勧めのかつカレーと決めていました

少し前の用事が押してしまい、次の予定の時間が決まっていたので、冷や冷やしながら待っていましたが、注文してから10分程で来ました。

凄いボリューム

前回食べたロースかつ同様、分厚いかつが乗っかってマス

豚汁も美味しそう

(食す)

あぁ...ここのかつ、やっぱり美味しい

柔らかくて旨味が味わえるんですよね〜

と、かつを食べながらカレーライスを食べる。

キャベツもてんこ盛りだし、途中でカレーがキツくなってきました。

先にかつを食べ終え、まずいぞ

...っと思いつつ頑張って食べ進めたら、カレーは完食

キャベツと豚汁は流石に残してしまいました

お店の方ごめんなさい

ということで、私はカレー無しで十分だったかな...。

かつの味を楽しみたいから、普通に白いご飯の方がいいし。

次回は、違うとんかつを食べてみたい

ご馳走様でした

１km走ると８gの脂肪燃焼！！

と、どこかのブログに書いてあった。

本当にそんだけ痩せるのか？

...検証してみた。

11月から今日まで、約217km走った。

217×8g=1,736g

約1.7kg痩せてる筈

はい、ピッタリ1.7kg落ちてます

暫く停滞してて、痩せないじゃん

って思ってましたが、今朝ちょっと落ちてて、ピッタリ1.7kgマイナスです

やっぱり努力は報われる...

走っているのも原因ですが、食事に気をつけているのも勝因です

ホノルルに向けて減量とランと引き続き頑張ろう