始動！

正月も３日にもなると、日常と変わらなくなりますね。午前中は箱根駅伝見て、なんとなくダラダラ引きずってましたが…。

明日から仕事だし、これではイカン！と身体を始動させました。
まずは新春初ウォーキングです。夕暮れせまる中あまりにも気持ち良かったんで、コース延長。
立ち寄った運動公園では、正月に飽きた少年たちがキャッチボールやサッカーをしており、犬の散歩にきたマダムたちは新年のご挨拶を交わしていました。
それを横目で流しながらてくてく。
身体が温まったところで軽く筋トレし、ストレッチ。
これだけですが、少しは正月鈍りが取れたような気がします。頭も身体も。


それにしても…。
日が長くなってきましたよね。それを感じることができただけでも今日のウォーキングは大成功でした。